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个人口腔护理培训总结20120518
来源：未知 作者：seagull8111 点击:次 时间：2012-07-27
时间：2012年5月18日下午19：00-21：00
地点：省二医新住院大楼六楼
内容：个人口腔护理
讲师：龙玉玲
带队：赵月娇
培训过程及内容：
本次口腔护理培训主要以口腔中的牙齿护理为主，下面的记录总结分别从牙齿结构、口腔疾病症状及并症状、日常护理及个人培训心得几部分进行介绍。
1、牙齿结构
牙嵌于上、下颌骨的牙槽内，分别排成上、下牙弓。
（1）牙的形态：牙分为牙冠、牙颈、牙根三部分。暴露于口腔内的牙冠，色白而光泽；嵌于牙槽内的称牙根；介于牙冠与牙根之间的部分被牙龈包绕，称牙颈。
（2）牙的构造：主要由淡黄色的牙质构成，牙冠表面覆有一层白色光泽的釉质，牙根与牙颈表面覆有一层黏合质。牙龈、牙周膜和牙槽骨共同构成牙周组织，对牙有保护、支持和固定作用。
（3）牙的名称及萌出时间：人的一生中有两套牙发生。人出生后，一般在6个月左右开始萌出乳牙，3岁左右出齐，共20个。乳牙分切牙、尖牙和磨牙。6岁左右乳牙开始脱落，更换成恒牙，在12～14岁出齐。恒牙分为切牙、尖牙、前磨牙和磨牙。第三磨牙萌出较晚，有些人到成年后才萌出，称迟牙，甚至终生不萌出，成人恒牙有28--32个。
2、口腔疾病症状及并症状
（1）症状：许多口腔症状如口干、口臭、牙痛等，本身虽不是独立的疾病，但它们是疾病表现的症状或体征，对诊断疾病是有意义的口腔疾病中国人常见的七大口腔问题现代口腔医学专业已分化出许多分支学科，包括牙体学、牙髓学、牙周学、儿童口腔医学、口腔正畸学、预防口腔医学、口腔内科学、口腔修复学等，这些学科承担着口腔疾病的防治和研究工作。
（2）并发症：
①牙周病会感染心血管组织，引起心血管疾病。当患有牙周病，其产生的细菌进入到血液当中，会附着在冠状动脉的脂肪酸，容易产生血块，阻碍血液流通，影响氧气和营养的正常供应，从而导致心脏疾患。
②不及时治疗口腔疾病，引起败血症。口腔疾病产生诸多病毒，其通过血液循环，可传到身体其他部位，包括脑部也会深受其害。具体来讲，口中长期保留烂牙，或者炎症不及时治疗，会引起败血症，通过脑部CT，会发现头颅内有脑脓肿。
③口腔疾病产生有害细菌，可引起糖尿病。口腔疾病引起的细胞因子具有破坏性，不利于人体健康，例如：过多的细胞因子会破坏胰岛腺，减少人体必要胰岛素的分泌量，容易引起Ⅱ型糖尿病的发生。可以说，高血压、糖尿病是口腔疾病的并发症，因此想预防高血压、糖尿病，要注意口腔护理。
3、日常护理
（1）刷牙
选保健牙刷：刷头小、刷毛软、有弹性，刷头放在嘴里转动自如，既不伤害牙龈，也不损伤牙齿。
有效刷牙：无效刷牙是每天走过场，挤上牙膏在嘴里转一圈，漱漱口。有效刷牙是保证3分钟，牙齿才能面面刷到。
水平颤动刷：让刷头在牙面与牙龈之间成45度原地颤动，移动的幅度不超过半颗牙，颤动8-10次后，沿牙面竖刷，上牙自上而下，下牙自下而上。要领：横颤竖刷。
用含氟牙膏：科学已经充分证实，氟可以增加牙齿和骨骼的结构，还可以非常有效地预防龋齿，所以在挑选牙膏时一定要有意挑选含氟牙膏。
漱口不超两口：使用含氟牙膏后，在牙齿的表面和整个口腔中会有一层氟的保护。如果漱口的次数过多就会轻易地把氟漱掉，让牙齿在无保护的状态中遇到细菌的伤害。刷牙后漱上一两口水才不会使氟流失过多。
牙膏更换：经常跟换牙膏品牌，削弱口腔细菌的抗药性。
牙刷更换：三个月为宜，牙刷毛飞卷时候就该更换了。
（2）剔牙
使用牙线与舌苔刷。牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除，会导致有害物质在牙缝深层的积存和***。口气的产生于此关系明显。因此，刷牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。对于舌苔的卫生要特别注意。舌苔不能过度刷洗，经常用力刮舌苔，会损伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷来清洁舌苔。普通的牙刷也会对舌苔造成损伤。
（3）牙齿矫正与修复
美观的牙齿，不仅影响个人公众形象，也关系着个人身体健康。牙齿矫正能有效对牙齿的生长排列形式进行正确引导。对于受损的牙齿应及时去口腔科进行专业补救，一方面盲羊补牢，另一方面尽可能消除其他周边牙齿受损及更严重的口腔疾病。牙齿修复，可以根据患者情况和自身经济条件选择相应的治疗方案。
（4）定期口腔检查与洁牙
口腔医生建议每半年或一年需要洁牙一次。并作全面口腔检查。这样可以使口腔问题消灭在萌芽状态，既简单有效。
4、入队培训心得：
我已入队近三个月，感触最深的莫过于接触更多的陌生人，体会不同人的经历，收获更多的熟悉和温馨。我知道，这些陌生人大多来自不同的行业，有很多的医护人员，有普通的企业职员，还有在校学生。是的，我们都很普通，只是来到这里，我们却拥有共同的身份，让我们开始变得不再陌生。繁华都市的熙攘之中，我们各自奔波于生活琐事，似乎在渐渐淡忘一直曾经最想去做的事情，它们不一定是最有意义的事情，但应该可以让你体会片刻的欢愉与欣慰。我不知道，曾经最想做的事情已经被遗忘在何处，只是一直在继续正在做的事情。
其实，我不认为自己参与每次活动是在帮助别人，而是在帮助自己，因为他们经历和所发生的，或许未来的我也会经历。而我现在却能遇见未知的经历，这的确是一种幸运。在这个被称为志愿者的队伍中，希望自己可以拾回那份自信和热情，也希望我们可以变得更加熟悉，更加熟悉我们生活的社会。
我相信，一路有你们的陪伴，我的生活会精彩。
地点：省二医新住院大楼六楼
内容：个人口腔护理
讲师：龙玉玲
带队：赵月娇
培训过程及内容：
本次口腔护理培训主要以口腔中的牙齿护理为主，下面的记录总结分别从牙齿结构、口腔疾病症状及并症状、日常护理及个人培训心得几部分进行介绍。
1、牙齿结构
牙嵌于上、下颌骨的牙槽内，分别排成上、下牙弓。
（1）牙的形态：牙分为牙冠、牙颈、牙根三部分。暴露于口腔内的牙冠，色白而光泽；嵌于牙槽内的称牙根；介于牙冠与牙根之间的部分被牙龈包绕，称牙颈。
（2）牙的构造：主要由淡黄色的牙质构成，牙冠表面覆有一层白色光泽的釉质，牙根与牙颈表面覆有一层黏合质。牙龈、牙周膜和牙槽骨共同构成牙周组织，对牙有保护、支持和固定作用。
（3）牙的名称及萌出时间：人的一生中有两套牙发生。人出生后，一般在6个月左右开始萌出乳牙，3岁左右出齐，共20个。乳牙分切牙、尖牙和磨牙。6岁左右乳牙开始脱落，更换成恒牙，在12～14岁出齐。恒牙分为切牙、尖牙、前磨牙和磨牙。第三磨牙萌出较晚，有些人到成年后才萌出，称迟牙，甚至终生不萌出，成人恒牙有28--32个。
2、口腔疾病症状及并症状
（1）症状：许多口腔症状如口干、口臭、牙痛等，本身虽不是独立的疾病，但它们是疾病表现的症状或体征，对诊断疾病是有意义的口腔疾病中国人常见的七大口腔问题现代口腔医学专业已分化出许多分支学科，包括牙体学、牙髓学、牙周学、儿童口腔医学、口腔正畸学、预防口腔医学、口腔内科学、口腔修复学等，这些学科承担着口腔疾病的防治和研究工作。
（2）并发症：
①牙周病会感染心血管组织，引起心血管疾病。当患有牙周病，其产生的细菌进入到血液当中，会附着在冠状动脉的脂肪酸，容易产生血块，阻碍血液流通，影响氧气和营养的正常供应，从而导致心脏疾患。
②不及时治疗口腔疾病，引起败血症。口腔疾病产生诸多病毒，其通过血液循环，可传到身体其他部位，包括脑部也会深受其害。具体来讲，口中长期保留烂牙，或者炎症不及时治疗，会引起败血症，通过脑部CT，会发现头颅内有脑脓肿。
③口腔疾病产生有害细菌，可引起糖尿病。口腔疾病引起的细胞因子具有破坏性，不利于人体健康，例如：过多的细胞因子会破坏胰岛腺，减少人体必要胰岛素的分泌量，容易引起Ⅱ型糖尿病的发生。可以说，高血压、糖尿病是口腔疾病的并发症，因此想预防高血压、糖尿病，要注意口腔护理。
3、日常护理
（1）刷牙
选保健牙刷：刷头小、刷毛软、有弹性，刷头放在嘴里转动自如，既不伤害牙龈，也不损伤牙齿。
有效刷牙：无效刷牙是每天走过场，挤上牙膏在嘴里转一圈，漱漱口。有效刷牙是保证3分钟，牙齿才能面面刷到。
水平颤动刷：让刷头在牙面与牙龈之间成45度原地颤动，移动的幅度不超过半颗牙，颤动8-10次后，沿牙面竖刷，上牙自上而下，下牙自下而上。要领：横颤竖刷。
用含氟牙膏：科学已经充分证实，氟可以增加牙齿和骨骼的结构，还可以非常有效地预防龋齿，所以在挑选牙膏时一定要有意挑选含氟牙膏。
漱口不超两口：使用含氟牙膏后，在牙齿的表面和整个口腔中会有一层氟的保护。如果漱口的次数过多就会轻易地把氟漱掉，让牙齿在无保护的状态中遇到细菌的伤害。刷牙后漱上一两口水才不会使氟流失过多。
牙膏更换：经常跟换牙膏品牌，削弱口腔细菌的抗药性。
牙刷更换：三个月为宜，牙刷毛飞卷时候就该更换了。
（2）剔牙
使用牙线与舌苔刷。牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除，会导致有害物质在牙缝深层的积存和***。口气的产生于此关系明显。因此，刷牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。对于舌苔的卫生要特别注意。舌苔不能过度刷洗，经常用力刮舌苔，会损伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷来清洁舌苔。普通的牙刷也会对舌苔造成损伤。
（3）牙齿矫正与修复
美观的牙齿，不仅影响个人公众形象，也关系着个人身体健康。牙齿矫正能有效对牙齿的生长排列形式进行正确引导。对于受损的牙齿应及时去口腔科进行专业补救，一方面盲羊补牢，另一方面尽可能消除其他周边牙齿受损及更严重的口腔疾病。牙齿修复，可以根据患者情况和自身经济条件选择相应的治疗方案。
（4）定期口腔检查与洁牙
口腔医生建议每半年或一年需要洁牙一次。并作全面口腔检查。这样可以使口腔问题消灭在萌芽状态，既简单有效。
4、入队培训心得：
我已入队近三个月，感触最深的莫过于接触更多的陌生人，体会不同人的经历，收获更多的熟悉和温馨。我知道，这些陌生人大多来自不同的行业，有很多的医护人员，有普通的企业职员，还有在校学生。是的，我们都很普通，只是来到这里，我们却拥有共同的身份，让我们开始变得不再陌生。繁华都市的熙攘之中，我们各自奔波于生活琐事，似乎在渐渐淡忘一直曾经最想去做的事情，它们不一定是最有意义的事情，但应该可以让你体会片刻的欢愉与欣慰。我不知道，曾经最想做的事情已经被遗忘在何处，只是一直在继续正在做的事情。
其实，我不认为自己参与每次活动是在帮助别人，而是在帮助自己，因为他们经历和所发生的，或许未来的我也会经历。而我现在却能遇见未知的经历，这的确是一种幸运。在这个被称为志愿者的队伍中，希望自己可以拾回那份自信和热情，也希望我们可以变得更加熟悉，更加熟悉我们生活的社会。
我相信，一路有你们的陪伴，我的生活会精彩。