20090815生命体征培训总结

20090815生命体征培训总结

时间：2009年8月15日14：30-16：30
地点：大东街社区卫生服务中心健康教育室
主题：生命体征的监测
主讲人：卢焯明
参加人员：陈静敏、陈艳媚、梁春燕、卢焯明、苏小溶、吴永辉、姚少娟、叶淑贞、余海滨、曾艳雯、张小云、陈国辉、叶秀丽、邹葆莹
缺席人员：蓝嘉明、邱施敏、沈小玲、肖月兰

本次培训的主要内容是生命体征：
一、体温、呼吸、脉搏、血压的正常与异常的监测；
二、发热、中暑的简易处理
三、常见病：肺气肿和高血压的日常保健

一、
1.体温
一般以口腔、直肠和腋下的体温为代表，腋温常用
正常人的体温(腋温)：36--37℃
2.呼吸
正常人静息状态下为16-18次/分。观察胸腹起伏，一起伏为一次，计数30秒
呼吸过速：超过24次/分
呼吸过慢：低于12次/分
3.脉搏
正常人脉搏为60-100次/分
4.血压
正常人（18岁以上）
理想血压： 收缩压﹤120mmHg 舒张压﹤80mmHg
正常血压： 收缩压﹤130mmHg 舒张压﹤85mmHg

二、
发热简易处理：查找出原因，物理降温、药物降温，最好及时就医
中暑简易处理：转移到通风良好的环境，脱去衣服促进散热，用冷水或温水反复察试皮肤
炎热天气饮用含钠、钾、镁、钙等防暑饮料
穿宽松透气浅色服装

三、
肺气肿保健：鼓励排痰；适量运动；戒烟；注意保暖；避免烟雾、粉尘、刺激性气体
高血压保健：保持心态平和，限盐低脂饮食，戒烟限酒，按时服降压药

主讲师焯明讲得深入简出，使大家都容易理解。课后分小组练习测量血压，巩固了知识，增加了技能，期望在以后的志愿服务中能派上用场。


记录者：叶淑贞