中学生心理健康问题透视

谁为我驱赶心中迷雾？

伴随着身体的发育和繁重的学习压力，中学生面临各自不同的心理负担，有时甚至超过了他们的承受能力。而这些学生大多不愿把自己的心事告诉父母、老师，而是藏在心里。久而久之，一些家长和老师无法理解的现象就在孩子们身上出现了。

世界卫生组织近年来一再明确指出：“健康不仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，还应包括心理方面的。社会急剧变革的时代，中学生心理健康问题面临诸多新问题、新挑战，需要引起社会的关注。

一个很需要帮助的人群

开学快一个月了，省会某中学高三学生小洲的心思却时常游离在书本之外。课堂上，她一遇到弄不明白的问题就十分焦躁，怀疑自己的能力；回到家里，她与父母的共同语言除了“学习”就是“重点大学”；周围亲朋“人生最关键一年”的提醒和“学习、学习、再学习”的集中营般的生活，让她觉得呼吸都有些沉重。她对这一切很难适应，多少次想发无名火，排遣这种压抑，但身为重点中学的高材生，她又不敢“越轨”，只能任由烦躁和焦虑在内心翻转。

据记者了解，中学生中存在心理问题的并不鲜见：一位学生家长最近为自己孩子逃学头疼不已。过去被认为是坏孩子的毛病，如今经常发生在他学习成绩还不错的儿子身上；一位班主任老师则为班上一名时常喜怒无常、情绪不稳的学生大伤脑筋；还有一位母亲，眼下每天为儿子挂在嘴边的那句“不想活了”而担心不已……

前不久，一省会城市抽取了1500多名中学生进行调查，结果表明，其中有50%的个体心理健康状况良好，30%属基本正常范围，还有20%左右的学生低于正常水平，特别是还有3%—6%的学生存在比较严重的心理困扰。北京师范大学心理学研究员胡文俊说，这些心理健康问题主要表现为，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，注意力不集中，思维贫乏，难于应付挫折，青春期闭锁等。

“今天的中学生是最烦恼的一代，也是困惑最多的一个人群。”长期从事中小学生问题研究，被广大少年儿童及父母称为“知心姐姐”的家庭教育专家卢勤接受记者采访时说，“这些孩子都有梦想，但梦想常常与现实发生冲突；他们有想法，但这些想法又与chengren发生矛盾；他们幻想成功，但却常常失败。”卢勤告诉人们，她切身感受到这是一个很需要帮助的人群。

其实每个孩子都不简单

看似快乐轻松的中学生，在今天这个衣食无忧、呵护备至的时代，为何成了“烦恼的一代”？

石家庄一中专职心理辅导教师刘雅洁告诉记者，影响中学生心理健康的因素多种多样，其中，来自日常学习和升学考试的压力居主要方面。就升学因素来看，学生、老师、家长对前景的过高期望和其他社会因素的强化刺激，都会在无形中加重学生的心理负担。如面对高考的唯名牌论、唯重点大学论，以及一些老师和家长挂在嘴边的“成败在此一举”，等等。

此外，多年从事心理学教育研究的刘老师还从专业角度阐释：青春期兼具儿童期和成年期的特点，特别高中阶段是自我意识发展的一个高峰期，此时人的价值观、世界观正在形成，对自我的关注增多，在认识自我、规划未来的重要时期，中学生生理发展到大体相当的水平，但心理发展却有差异，理想和现实能力之间发生冲突，身心不协调等情况的出现，敏感脆弱的中学生就会产生内心的矛盾、困惑。

学业、人际关系加上青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种激荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋；他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉，而表面上似乎很平静；他们有话想与别人倾诉，可无论碰到父母或老师却又缄默不言。这些情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁情绪。刘雅洁老师感慨：“其实每个孩子都不简单。”

谁为孩子的今天解困

谁为中学生驱散内心的迷雾，指明前行的方向？怎样塑造下一代健全的人格？

据了解，对于中学生心理健康的关注，目前正落实到有关教育机构的教学设置中，在我省，配备有专职心理辅导教师的学校日益增加。刘雅洁老师说，心理辅导强调个体差异，教育的理念也在逐步调整：过去倾向同一性，强调整体，现在注重发挥个性，发现潜能，并帮助开发潜能。在心理课堂上，她曾经要求学生以20个形容词来描述自己。她认为，对自己认识越清楚，越接近真实，就越有利于摆脱困惑，走出迷茫。

刘雅洁介绍，在石家庄一中，现在有“心栖日”活动、沙盘游戏、心理拓展训练等，目的就在于帮助学生发现以前不知道的自己，把堆积的不良情绪宣泄出去，释放或缓解心理压力，培养健康的心理素质。

家庭是孩子成长的重要课堂，也是中学生许多心理问题的缘起。近日，唐山市某重点中学在学生中举行了一次“最想对父母说的一句话”活动，学生们纷纷写出憋在心里已久的话：“能否给我一个自由的空间”、“希望你们不要随便翻看我的日记”、“我渴望七彩的阳光，学习不是我生活的全部”、“希望你们不要给我制定过高的目标，希望你们能尊重我的意见”……

针对孩子的心理健康，家长该注意什么？任丘市学生家长胡文周的体会是，不要总是“高高在上”，不要动辄对孩子训斥。他说，有一次他的孩子期末语文考试没有考好，试卷发下来，他非常生气，忍不住“笨啊”、“蠢啊”地骂了一番，结果这件事让孩子产生了逆反心理，甚至对语文课产生了畏惧。这种情况经过很长一段时间才得以改变。他的感受是，关注学生心理健康要从平等、科学地同孩子谈话开始，“有话好好说”，莫让冷言恶语伤了孩子的心。