记忆关键字

你对自己的记忆力有信心吗？有没有因为忘了不该忘的事而造成不必要的麻烦？其实，好记性不完全是天生的，利用有效的记忆方法，你一样可以记得更牢。
目标：利用有效的方法记忆一长串名字或事物
时间：15 分钟
人数：10－20 人

过程：
(1). 通过关联法来学习，认识大多数事物。这项练习会提供一个简单快速记忆十个关键字的方法。为简便起见，以教室作为联系物。
(2). 先给教室的每堵墙和每个角落指定一个数字。如下图所示，1、3、5、7 为角落，2、4、6、8 为墙，地板为9，天花板是10。讲师和学员一起一遍遍复习数字的指向。如"这堵墙是几？"直到学员准确记住10 个数字的指向。
(3). 给每个数字指定一个具体事物（如下表）：
1 （角落）洗衣机 6 （墙）青蛙
2 （墙）炸弹 7 （角落）小汽车
3 （角落）公司职员 8 （墙）运货车
4 （墙）药 9 （地板）头发
5 （角落）钱 10 （天花板）瓦片
(4). 为了快速有效地记住每个指定的具体事物，非常有必要赋予每个事物一个不寻常的、傻乎乎的、甚至是过分夸张的视觉效果。比如："1 是一台很大的，足足有10 米高的洗衣机。它正在洗衣服，弄得到处是水。"而学员必须去想象这个情景。"2 呢，假象那堵墙坍塌了下来，因为有一枚炸弹爆炸了。""3 呢，看！一个2 米高的公司职员戴着一顶可笑的白帽子，从那个角落朝我们笔直走了过来。"就这样，赋予每个数字和事物以视觉效果。
(5). 当学员通过这个方法有效记住10 个相互之间毫无关联的事物后，讲师总结："把记忆方法收入你的记忆库中。下次当你要回想起那10 个关键字时，就想想你在这个房间每堵墙，每个角落，天花板和地板上所看到的那些傻乎乎的夸张景象。记住，你设想的东西越有趣，你以后越能轻易地回想起来。"