爱的规律-《在爱中升华》《谁在我家》[德]伯特*海灵格，杂感！

经历了快2个月的时间，读完了伯特*海灵格的两本著作！

《谁在我家》可谓经典畅销之作了，翻译者是中山医的一位师兄，现在人在佛山。

《在爱中升华》算是今年的新书，2011-01-01出版的，我买的时候中国大陆只有北京有可以网购的到。

之所以，称之为“爱的规律”，就是它像地心引力解释苹果落地一样解释了人与人之间的爱。

我尽量的离开书本，用自己的感觉去描绘书中带给我的感觉，让我觉得阔然开朗的部分。
我尽量用简单的例子去说明书中作者的一些概念。

第一、关于良知【关于行为的对与错？】

个人良知：是关于归属感的，由此产生了善与恶！
个人良知确保我们在群体中生存，在不同的群体中有不同的个人良知，维护群体共同的认知，并把他人排除在外。
与群体的观点达到一致就会有安稳的“善”的感觉，而与群体的观点不同就会有罪“恶”感，并有被排除出群体的压力。
在两个不同的群体中，良知通常无法和谐相处的。在一个群体中“善”的行为到了另一个群体也许就是“恶”。
例如：医生在医疗行业群体中，收取回扣是全世界医疗界默许的事情，对于医疗界这个群体是没有负罪感和被排斥的压力；而作为一个高中同学聚会群体而言，医生大张旗鼓宣扬医疗回扣是要有负罪感的，会被认为是恶行并遭到排挤，因为在中国，医疗回扣应该被取缔。
这也由此可见社会道德标准，就是那个善与恶的标准，是如此的肤浅、模糊并为统治阶级服务着。

集体良知：是关于群体的完整性和成员的先后次序！
集体良知维护每个人在这个群体中都用相同归属权，并按照先后次序排列成员，当这些法则被违反的时候，集体良知会牺牲后来者的利益和良知维护集体良知的平衡。
例如：对于一个家族集体而言，被堕胎而死的小孩，不会因为死亡离开这个家族；如果家族中的人保密，不让堕胎而死的小孩的消息为人所知，就是将这个已死的孩子排除在家族之外！这个时候集体良知就会默默的起作用，为死去被排除在家族之外的孩子平反。那个母亲将无法和她以后的孩子亲密，以后孩子会有自杀或者暴力倾向，并且孩子施暴的对象总是母亲而非父亲。这些较后才进入家族系统的孩子，由于在较低的序位[对比长辈]，就变成家族情绪平衡的工具，他们自己都不知道为什么会这样做，但是海灵格的家庭排序治疗证实了这一点。在海灵格的经验中讲到，严重的精神疾病，总于家族中的谋杀事件有关，最长的影响了13代人，每代人都有一个人自杀死去。
这也由此可见，集体良知虽然范围高于个人良知，只会用盲目的平衡手段维护家族集体的完整性和先后次序，造成悲剧不断在后代重演。

灵性良知：用爱超越个人良知，尊重集体良知，为了生命、爱、和平而存在。
灵性良知乃是海灵格书中最核心的观点：我们始终带着爱来面对一切事物，并以事物本来的面貌接受他们；把自己放下，融入对方和包围我们的那股更强大的场域，用谦卑的心接受它的指引，爱就会为我们找到答案。很相似于老子的“无为而无不为”
当使用灵性良知，尊重一切真相，尊重各种良知的需求，把爱的次序重新带回原来的次序，会给在治疗场的所有人一股来自心灵的力量。

第二、爱与平衡【关系中的罪恶与清白】

人类的关系始于施与受，而施与受有开启了我们的清白及罪恶的经验。一方带着期待而付出，接受方就感觉自己背负回报的义务；一方带着期待，另一方感受到义务，如此就造就了每段关系中的罪恶与清白。除非最终施与受能够达到平衡，否则两方都不会满意的。

为了维护清白感，有三种常见的方式：
1.自我设限：拒绝参与任何形式的交流，宁愿封闭自己，也不接受其他人的赠与；这样一来，他们就无须背负对任何人的责任。
许多忧郁症的人采取这样的生活态度，他们的心中充满被动与空虚。
2.帮助者症候群：当我们付出多于别人给予的时候，我们就可以“有权利”否定自己对他人的要求，维持清白感。常常抱着“宁人负我，也不愿我负人”的生活原则。然而避免背负责任的自由对关系的发展是没有帮助的。
3.充分交换：这是经验清白的最好方式，能在“等量”的平衡交换中，施与受的双方互换角色，这样的流动将滋养关系，双方都得到富足的满足感。

伴侣之间爱的法则：伴侣之间享受的是给予和接受平等的法则。如果一方不断付出，而另一方只接受，将变成亲子关系，感情无法继续。

亲子之间爱的法则：亲子之间的法则是：父母给予，子女接受。如果子女想为父母付出，或者付出的爱大于父母，将受到惩罚。

第三、关于助人者工作技巧【助人者把自己定位在何处？】

关于这一部分的内容，就比较零散了，我只能说出自己比较有体会的几点。

精神疾病，甚至一些口吃、腹泻等躯体疾病都与爱有关，太多的爱、太少的爱、盲目的爱、深渊的爱让我们无法接受导致疾患。
所以，治疗的时候，只有涉及到患者爱的表诉，和行为才能对局势有所帮助。

海灵格先生心理治疗的步骤：屏蔽一切关于良知系统的叙述，尊重事实，尊重来访者和他的命运[包括你自己接受不了的那部分事情]，尊重来访者的父亲和母亲还有他们家庭里发生所有事情[包括：谋杀、乱伦很难以接受的事情]，把这些一切都在你的心理，放在高于你自己的位置，并谦卑的向他们鞠躬表示尊重，治疗师以他们家族最后一员的身份融入他们的家族当中，用家庭排列的方法观察代表们的反应，让自己不要有任何的目的和企图，把自己放在场域的中心保持与家族的距离，相信自己和他们家族的爱的能量，会让治疗师找到表达爱的句子或排列方式[这个时候治疗师就已经可以离开这个家族]；让这个家族被排除在外的人，被隐瞒的事实，重新显现出来，回到爱的次序中应有的位置，治疗就结束了，爱的力量会在1-2年的时间慢慢起作用。

助人者，必须放下“我要帮助你”的心态和地位，因为在这个的关系中，更类似于助人者变成父母给予爱，而来访者变成子女接受爱。助人者会陷于亲子移情的长期关系，而无法改变来访者。