第一型 - 完美型【九型人格】

理性、有條理的類型。有原則，有毅力，能夠自我控制，完美主義。完美型力圖保持高的標準和質量。他們總是注重細節，希望提高生產率。他們還慣於激勵他人提升自己，變得更加有效並且做正確的事情。由於他們有很強的條理性，他們對自己及他人會變得過於批判。他們不喜歡浪費和粗心，這一點可能會使他們變得無論大小巨細都去插手，而且沒完沒了，會做出令人喪氣的批評。在他們的最佳狀態，他們能夠做出正確的判斷，明智的決定，成為道德的模範，非常負責任。



一、形成性格的背景
完美型小時候便察覺到，他們並不被看成是完美的，而且他們的注意力都聚集在讓自己變成值得被愛的人
感覺自己一直處在批判的眼光下，從未被肯定做對了任何事，反而是要他們做得更好
他們可能擁有會公然生氣或批判的父母，口頭上只有責備、不贊成而沒有愛；有些人的狀況是，他們是家中的長子或長女，被期望為其他弟妹背負起責任並承擔責難


二、外在表現
自我要求嚴格，顯現出急燥、緊張、愛批評、控制、自以為是，以及難以克制地追求完美，而且傾向控制身邊的一切
壓抑情緒，認為情緒起伏會令他們犯錯
做事獨立，原則性強而且有高度責任感
以工作填滿所有時間
只接受正確的事情，對於那些他們認為不符合正確標準的需要置之不理
認為他們的標準就是規則，並相信「人人都知道」這些規則，他們痛恨那些打破規則而且成功逃脫的人


三、處於安定和人格提升時
走向第七型，會放下拘謹的形象，能夠自嘲，有創意，肯作新嘗試，會接納他人意見。在放鬆自在時，一號又有點七號的特性，變得輕鬆、隨意，甚至可將一切規矩拋諸腦後。


四、處於壓力和自我防衛時
走向第四型，情緒化，反覆無常，憂鬱，自我批判，有時會自戀自憐，自暴自棄，沮喪和充滿無用感，但卻會執著和堅持到底。在受壓力時，一號有少許四號的元素，變得很自我，強調個人感受。這是由於他們覺得自己得不到別人的理解，或看見太多不公平的事。再加上一號自我要求高，有時亦會因為達不到自己的要求而變得抑鬱，沮喪。而這種抑壓可以盤纏心中許多年，所以很多一號誤以為自己是四號。


五、健康的特點
容忍、講理、客觀
是非分明，理想崇高，願意為社會進步而改革
自律性高，決定當天要做的事，絕不會拖到第二天
判斷力高
道德標準極高


六、一般的特點
理想主義、嚴格的邏輯性、完美主義者
害怕犯錯
愛批評別人
常想嚴格控制或改變別人
做事非黑即白，沒有中間地帶


七、不健康的特點
不寬容、妄想、懲罰性
自以為是，總以為自己對，別人錯
愛在雞蛋裏桃骨頭
偽君子，滿口仁義道德，背地裏卻做不見得光的事
心胸狹窄