第九型的自我成長建議【九型人格】

為了維持一團和氣，做個老好人，第九型的人傾向於跟人打成一片，做別人希望自己做的事情，這種傾向值得檢討。一味地默認別人的意願，真的給你帶來了滿意的人際關係嗎？記住，如果你不在別人面前展現真實自我，你就不可能去愛他們。這意味著你應該成為你自己的主人──看上去有點兒自相矛盾──只有表現出你的獨立，你才能在別人需要你的時候發揮應有的作用。

把自己發揮到極致。要強迫你去關注哪些正在發生的事情，不要對別人漠不關心，沉浸醉在自己的白日夢裡。試著去集中注意力，讓自己成為周圍世界的積極參與者。要學習怎樣才能在心理上和感情上更加專注。

要認識到你也會有敵意、焦慮和其他你必須要處理的感覺。負面感覺和衝動也是你的一部分，無論你是否認識到這一點，它們也會對你的感情和身體造成影響。此外，負面感情常常會不經意地錶表現出來，成為你與他人建立和諧關係的障礙。最起碼要通過清醒認識自己的感覺，一開始就把事情弄清楚，處理清楚。

假如你的婚姻以離婚告終，或者跟子女之間有問題，你必須誠實地檢討一下，自己對這些問題有哪些責任，即使這樣做讓你很痛苦。檢討自己人際關係出問題的原因是非常困難的，因為相關的人都是與你的內心很親近的人。你對別人的感情，是你的自我認知和自我評價的重要組成部分。但如果你真的愛他們，你一定要認真反思自己在這些衝突中扮演的角色。總之，你面臨的選擇很簡單：你必須在短期內犧牲自己平靜的心靈，才能得到長遠的、令人滿意的、真誠的人際關係。

經常鍛煉，加深對自己身體和情感的瞭解。（有些第九型人東奔西跑，覺得他們已經有了足夠的鍛煉。）有規律的鍛煉是健康的自律的一種形式，它會增加你對自己感情和其他感受的認識。加強對身體的關注，也將增加你把註注意力集中到人生其他領域的能力。鍛煉，也是體驗自己的某些侵略性並把它們表達出來的好辦法。