毛发脱落

这本小册子的编写是为了帮助你应付因化学治疗（化疗）或放射治疗（放疗）所引起的毛发脱落问题。 不论你读这本小册子是为了自己、亲友、或是为了你接受癌症治疗的孩子， 我们都希望这本小册子所提供的数据能够回答你的疑问， 以及为你提供一些实际可行的建议。

化疗是用抗癌药物去破坏癌细胞的治疗方法。这些药物可以攻击癌细胞并阻扰其成长。不幸的是，这个过程也会影响身体内正常的细胞，如毛
囊（毛发长出的部位），造成毛发脱落，即是「秃头症」。幸好正常的细胞会重新生长，所以如果你因为化疗而脱发，当化疗结束后，头发会在
短时间内重新长出。

在进行化疗以前，你的医生会向你说明脱发的可能性，以及化疗其它的副作用。不是所有的化学治疗都会影响毛发，有的时候脱发的现象轻微得让人不
察觉，但也有人发生暂时性的局部脱落，甚至完全秃头。偶而，也有些人甚至眉毛、眼睫毛、体毛或阴毛都脱落。脱发的数量，要视乎药物的
组合、份量和每个人对这些药物的反应而定。

脱发的现象通常在治疗开始后的几个星期内出现，偶然也会在几天后出现。在梳头或洗头时，你开始发现自己有明显的脱发现象。在本册子的
后面一部分我们会提出一些在化疗期间护理头发的建议。

有些接受化疗的病人使用「冷帽」(cold cap)以防止脱发。这种冷帽能暂时收窄头皮的血管，可以减少化学药物进入毛囊。每个医院的做法都
不一样，一个简单的「冷帽」可以将一个小冰袋包在毛巾内，在化疗前的十五分钟，先用一个湿冷的绷带缠绕着头部，再用两个衬垫盖住你的
耳朵，防止耳朵受冻，然后再将「冷帽」放在头部，用绷带固定。冷帽在治疗完成一小时后才移开。一些医院现在有更先进的方法。其中一种方法是使用类似老式吹发器(hairdryer)的机器，将冷风灌入一个通向头皮的帽子内。另一种由厂商制造的「冷帽」，是用一种可以长时间维持冷冻的胶膏，很容易涂在头上；这种胶膏很容易涂抹，也容易被固定。可惜的是，冷帽只有对某一些的化学药物有效，在治疗某些癌症时，医生不会建议你使用。医生或护士可以给你更多有关冷帽的数据。

化疗完成后毛发会长回吗？
化疗后毛发脱落是暂时性的现象，只要疗程一结束，毛发又会开始长出来。甚至会在疗程结束以前长出来。刚开始的时候，头发会非常稀疏，
但是三至六个月之后，整头的毛发会再长出来。你或许会发现新生的头发，比从前的柔软或卷曲，或者颜色有一点不同。
放射治疗是用高能量射线来治疗癌病的方法，在治疗癌病的同时，尽量减低对正常细胞的伤害。不像化疗，放射治疗只有在接受治疗部位的毛发才会脱落。例如，你的头部接受放射治疗，只有头发可能脱落，如果你得的是乳癌，而放射治疗的范围包括腋窝，腋毛则会脱落。在接受放射治疗以前，医生会在你的皮肤上划上记号，确保在放射治疗进行时，放射位置准确。这些记号必须保持清晰，一直到整个疗程完成后才可洗去。在治疗范围的皮肤涂上任何的润肤霜，都必须先得到医生或放射治疗技术员的认可。放射治疗后毛发会长回吗？当放射治疗结束后，毛发会重新长出，但可能没有以往那么浓密。毛发重生的情况和所需时间则视放射治疗的强度和时间而定，毛发通常在治疗完成后六至十二月内重新生长.不幸的是，有一部分的人在放射治疗后，造成永久性的脱发，或者新长出的毛发浓密不均，假如这种情形发生，你或许宁愿继续佩戴假发或其它头饰，例如帽子或头巾。在进行放射治疗以前，医生或放射治疗技术员会与你讨论永久脱发的可能性和其它的副作用。

不论男性或者女性，都视头发为他们外表非常重要的一部分。脱发可以使情绪受到极大的波动，譬如愤怒或沮丧。对于不少人来说，在经过了癌病的震撼，治疗副作用的打击后，发现还要面对会秃头的事实时，可能觉得自己已经不堪一击了。脱发也会让人不断的想起自己患癌症的事实。这些反应很正常，你可能需要比较长的时间，和无比的毅力和勇气，才可接受头发脱落的打击。
有些探病的亲友刚见到秃头的患者时，往往不知所措。这些反应，也会让患者觉得难堪。假如你发觉有些人见到你会显得局促不安时，你可以打破僵局，先开口谈论自己脱发的情形。当你开始谈论时，他们可能会给你更多的帮助和支持。如果你决定戴假发或其它的头饰，可以邀请一位亲友，帮助你去选购。在医院里，与其它有脱发经验的患者交换意见，可以了解他们处理脱发现象的心路历程，他们也可以给你一些有用的「贴士」。以下的数据将为你提供一些实际的建议，虽然这些建议不会使脱发的问题消失，但是希望在此困难的时刻，让你的生活稍为容易一些。

在治疗之前，可考虑将头发减短，因为长发的重量对头皮会造成压力。
!"对于一些习惯长发的人，可以将头发分阶段减短，让你有时间逐渐适应新的头发长度。也有一些人，宁愿在大量脱发现象出现后，一次把所有的头发剃光。
!"采用温和的护发用品，例如婴儿洗头水，可使头发和头皮免于干燥。
!"在治疗结束后的半年内，不要电发或染发。!"轻轻的梳发，如果你的头皮变得敏感易痛，可以使用婴儿发刷。
!"不要使用过热的吹发器或发卷，以免造成头发过干或折断。
!"不要将头发编成辫子，以免损伤和折断。
!"避免戴着发卷睡觉。
!"可用发网、软帽或头巾包住你的头发，以免头发脱落在床上。
!"避免用尼龙的枕头套，因为可能刺激头皮。
!"如果你的头皮变得干燥，头皮多，或者感觉痒，可以擦没有香味的润肤膏。
!"如果你腋下的毛发脱落，不要用有香味的止汗剂，可以用婴儿爽身粉取代。
应付脱发的一个最实际的建议就是佩戴假发或头饰。在过去，假发被视为是老式又没有吸引力的产品，但是现在由于假发看上去较自然，戴起来也舒适得多，又有很多不同的款式和颜色可供选择，所以较前受欢迎。假发的质地有的是天然人发，也有的是人造发，或两种的混合。当脱发的现象开始时，你的情绪会有相当大的起伏。假发的专业人员会了解你的感觉，所以在你试戴的时候，会尽量让你觉得舒适。你可能需要一个与你接近的亲友陪伴你选择假发。你不需要立刻做决定买哪一顶假发，可以等一等再做最后的选择。如果你有一个固定的发型设计师，也可以请教他的意见。有一些人宁愿在脱发以前先买好合乎时尚的假发，如此，若头发掉落的速度比你预料中的快，你已经事先做好了准备。