写给乳房切除手术的妇女

前言
前言 3 这本小册子是为了帮助那些经历过乳房切除手术的妇女而编写， 希望


第一部份：给患者的建议
手术后
乳房切除手术已顺利完成，但是每个人对手术后的反应不尽相同，你不需要与别人比较，或担心自己适应的不如其它病人。
疲倦是手术后一个普遍的现象，有些人需要几个月甚至一年的时间逐步康复。在这段期间的情绪也可能会受影响。
在迈向康复的过程中，你需要充足的休息以回复体力，在摸索中你会发现自己可以做的事，以加速康复的进程。
与以前一样，你仍然可以拥有正常和活跃的生活。照常工作、照顾家庭、投入以往喜爱的消遣和活动。xingshenghuo也不必有所改变。
公开讨论癌症，尤其是乳癌，在社会中越来越普遍。在适当的时候，你可以与人谈内心的感受。不论与谁谈，先决条件是，你必须感到很自在。当情绪在挣扎，或感觉孤立的时候，请记住，有很多人愿意帮助你。
贴士：
˙让家人知道你需要他们的支持
˙与同路人谈论自己的感受
˙癌症基金会乐意与你讨论任何问题，安排你接受辅导或参与互
助小组。欲知详情，请致电癌协36560800



经验各人不同
癌症治疗的副作用及康复时间的长短因人而异。加上手术的种类及疗程的组合亦各有不同，所以没有任何经历是绝对相同的。


手术后有些人变得非常敏感，觉得自己的身体不完整，觉得自己不够女性化或者不再有吸引力，严重打击自信心。假如你有任何疑问，可以与医生讨论。
回家路上
离开医院是很大的解脱。回家却可能失去医院给予的某种安全感。
完成任何重大手术后，都需要充足休息才能逐渐康复，康复是一个渐进的过程。在没有做好准备之前，不要处理家务或投入工作。
许多做过乳房切除手术的妇女表示：随着时间的转移，决心、信心、和对未来的展望都会复返。此刻首要的考虑是自己的需要，做一些令自己感觉积极的事很重要。
让别人帮助您
为朋友和所爱的人做一些特别的事，可以得到真正的快乐。现在是家人发挥守望相助的时刻了！丈夫及孩子帮助你做一些家务和煮食，可以减轻你的负担。亲友的探访和帮忙也很重要，如果你是独居的，鼓励那些想拜访你的人来探望。
情绪及康复
情绪是影响康复的重要因素。「消极」的情绪难免会出现，恐惧、愤怒和若有所失都是正常的反应。拥有「积极」的情绪，例如感到有希望和自信，亦是正常和自然的。
此刻是重新安排生活优先次序的好时机，重新审视生命中什么最重要。

尝试用积极的态度面对生活，把焦点放在良好感觉的上。给自己一些私人的时间，做令自己开心的事，享受与亲友共渡的时光。
手术后情绪也会上下起伏。你可能会经历几个月的消沉。如果这种感觉持续的话，请电癌协热线36560800，癌协也可以为你介绍专业辅导人士。


你和家人

许多妇女表示，当她们谈论自己的感受时，家人都表达了出极大的关怀与支持。全家团结齐心对抗癌症的威胁，会产生一种亲密的力量。
你身边的人可能希望你告诉他们如何对待你。他们担心自己会说错话或做错事。此时需要你来打破这个僵局。当你开始说出自己的感受时，大家就会松一口气，开始自由的表达彼此的想法。
当你住院不在家的时刻，年纪小的孩子尤其会感到非常不安。你可以告诉他们你刚动完手术，还需要一段时间体力才会恢复正常，需要休息。现在有些家务或工作你没有办法做，如果他们能帮忙，你会康复的比较快。诚实而直接的回答问题，可以减轻孩子的恐惧，他们在忧虑时的想象往往比实际情况更糟糕。


有些孩子不发问，好像漠不关心似的，事实上，他们是以封闭自己来掩饰焦虑和担心。需要帮助以打开沟通之门。女儿会害怕自己有一天也患上乳癌。如果你与家人谈论感到困难，可以向医生求助。
自我形像
失去乳房会使女性对自己的身分感到动摇：「我仍能吸引异性吗？」「丈夫或伴侣是否会离我而去？」 在复原的过程中，你会发现你的外型与手术前相差无几。当你了解这一点，并从一个积极的态度去看待自己的身体时，别人亦会有正面的反应。如果你把自己看作有吸引力的人，别人亦会如此对待你。 对我来讲，
与伴侣倾谈为什么妳跟以越早吐露自己的感受，你会越快与伴我只看到前一样。侣恢复正常的关系。女人很害怕被拒伤口？绝：「他还会要我吗？」但此时男人的想法很可能是：「给她一些时间，现在她还不想谈自己的手术。」，结果是双方都保持沉默。原本可以实时放下的重担，因为缺乏沟通会变成更加沉重。
对亲密的人说出心中的希望与恐惧是一件自然的事，这种分享能够使彼此互相支持。同时让对方感到安心。
有时男人会担心何时可以再开始性行为，他害怕会伤害到你。与医生坦诚讨论会令那些生理上没有问题的夫妇重拾信心。事实上，重新开始xingshenghuo对双方都会有帮助。医生会建议一些对女性胸部不会造成压力的姿势。开始时双方可能都会感到有些紧张，但只要花点时间及耐性，便可重建以前的模式，并且不会减少欢爱的程度。



单身女人
动过乳房切割手术后，许多未婚女子会拍拖和结婚。有些人开始新的关系，有些人继续原有的关系。
当你开始一个新关系时，谈论自己动过乳房切除手术并不容易。你可能不知道怎么谈？什么时候谈？这没有一定的时间表，完全取决于你何时能够自在的表达心中的感觉而定。
多数男人会对你的勇气和诚实印象深刻。如果一个男子深深的被你吸引，你是否动过乳房切除手术并不会改变他的态度。
义乳
手术后，医生会立刻给你一个轻软的临时义乳(prosthesis)放在胸围内，以减低患部的疼痛。
当伤口逐渐复原，医生会建议你配戴一个永久性的义乳(又称胸部模壳form)，放在胸围内。这些胸部模壳是由有若身体组织的材料构成，其感觉、移动或重量都近乎自然。一个重量适当的模壳使你的身体平衡、姿势正确，并会固定你的乳罩，防止向上缩起。开始的时候，这些模壳会比较重，假以时日，感觉就会变得自然。模壳的价格变化相当大，高价并不表示该产品最适合你。你的衣服应该与手术前一样合身，花点时间去选购一个在胸围及衣服内都看起来自然和舒适的模壳。



合适的胸围
如果你决定将模壳置于胸围中的内袋，可以在现有的胸围内，加上一个内袋。现在也有缝有内袋的胸围出售，是专门为切除了乳房的妇女设计的。若模壳引起皮肤发炎，请用有袋的胸围。如果你的胸围有金属线承托，需要告诉医生。