聋人如何适应主流社会(3)

**其实还有一种更为有效的方法，也就是改变对孤独的观念，即学会享受孤独。人都怕孤独，但又都逃不掉孤独。既然逃不掉，何不把它当chengren生经历的一部分，接纳它、享受它呢？孤独是聋人天天必须面对的事，所以真正能够作到享受孤独的聋人，也就不会害怕孤独的来临了。
2. 多疑心理
听力上有障碍，听不到别人在说什么，更不能知道别人是怎么评价自己的，就容易产生多疑的心理。这种心理状态，在聋人中是非常普遍的，表现为不信任别人、怀疑别人议论自己，甚至仇视整个社会。有时别人明明是夸自己，聋人却以为是在讽刺自己，这样对别人无疑也造成一种伤害。互相信任是人与人交往的基本准则，而多疑的心理恰恰阻碍了人际关系上的和谐。
**所以，针对这种心理，较好的方法是，抑制这种心理活动，最起码不要把这种"我不信任你"的想法表露在脸上。然后在交往中，不断和别人沟通，交换思想，加深对别人的了解，这时你才会发现，当初你的想法是错误的、可笑的。 **还有更好的方法，就是形成一种思考习惯，即凡事往好的方面想。如果做到这一点，就不会无缘无故地胡思乱想，就不会疑神疑鬼。这样就不会在人际交往上到处碰壁，少走许多弯路。
3. 信息量贫乏
**信息量的缺乏，也是聋人经常遇到的难题。周围发生了什么事，多半是通过听力渠道得来的。而聋人恰恰没有这个信息渠道，往往不知道周围发生了什么事，以为世界就象他想的那样，好象生活在真空之中。等他终于获得了这个信息，他已是最后一个知道的人了，此时的沮丧心情可想而知。
**我就经历过这样一件事，至今记忆犹深。那时，我还是高一的学生。一天，临近晌午，一个好心的同学过来问我："你准备好了吗？"我莫名其妙，问她准备什么。她极其惊讶地说："下午的礼仪风范比赛啊！你竟不知道？"从她口中，我才得知，所有同学上个星期就都知道了这件事，并准备了好一段时间。我震惊之余又有深深的沮丧。我清楚，那是一个极其偶然的情况，其实同学们都想过要告诉我的，但是同时又以为别人一定会告诉我的，所以没有一个想起来告诉我一声。当时已是吃中饭的时间了，但是又没有别的时间做准备了，我只好放弃了吃中饭来准备比赛。
** 类似的例子很多很多，都是由于少了听力这个信息渠道，而使聋人失去了本来应有的时间和机会。对于聋人，这样的事不可避免，但是我们可以通过努力使它发生的机率降低到最低程度。
**比较理想的方法，就是善于寻求帮助。其实每个人都想做一个强者，但是又都需要别人的帮助。不愿从他人那里寻求帮助的人，其实正是一种脆弱的表现。聋人本身就需要帮助，所以当聋人向他人寻求帮助时，其实也正满足了他人想做一个强者的心理，他人何乐而不为呢？所以最主要的问题，就是聋人要敢于突破心理障碍，向别人敞开心扉，让别人知道你真正需要的是什么。只有真正做到了这一点，绝大多数人都是很愿意帮助你的。这样，聋人就不会因为信息量的缺乏而失去许多本来该有的时间和机会了。
4. 挫败感和失落感
**聋健交往中，和聋人交流毕竟是件很吃力的事情，有些正常人就会显出很不耐烦的情绪。还有，聋人往往需要健全人帮忙翻译刚才的话题，有时得到的答复却是寥寥几句的"高度概括"的持续了几个小时的聊天内容，或者干脆是"没什么好说的。"这样的话，无疑是聋人最不愿意听到的。碰到这样一些事情，难免会使聋人产生挫败感和失落感，自卑感也因此油然而生，就怀疑自己是不是真的不行，是不是真的不如别人。
** 这些只有通过很强的心理调节能力来战胜它，不要把它放在心里慢慢地沉淀，变成一种自卑的心理。只有受过良好教育的聋人，善于想得开的聋人，才会把这样的事当成是过眼烟云，一闪即逝。所以他所承受的心理压力相对来说要小得多了。
** 所以，在聋孩子很小的时候，就要让他养成一种思维定势，不管遇到什么事，都能往好的方面去想，都能想得开。这样，等聋孩子长大后，他们不管遇到什么挫折，都能积极地面对它，并通过自己的能力，适应他所不能改变的环境，然后改善他所能改变的环境。这样，他才会拥有一个和谐、幸福的人生，并在主流社会站住脚跟。
5. 其他方面
**聋人由于失聪而导致语言发展缓慢，思维也相对滞后。他的生理年龄与常人是同步的，而心理年龄相对于生理年龄却是偏小。所以聋人往往想得比较简单，比同龄的正常人单纯、幼稚。这并不是什么缺点，但是如果走上复杂的社会后，还是如此的话，他将不能很好地适应这个社会，也就不知道如何为人处世。所以，聋人随着年龄的增长，就应逐步抛掉不该保留的幼稚，而保持充满欢乐的童真，从而能够积极地善于应付、处理眼前纷繁杂乱的事情。
**其实聋人也有他的优势，正因为耳聋，晚上睡觉可以不受任何声音的干扰一直香喷喷地睡到天亮；学习时可以不受别人打搅全神贯注一气呵成；因为听不见而迫使自己常常推测周围的动态从而悟性极高；不易受到外界杂乱信息干扰而保持一颗平静心，等等。所以作为聋人，当我们看到耳聋带来的不利之处，我们也要想到耳聋自有它的优势，同时想想"塞翁失马"的深刻寓意，对我们也会是一种启发。
**经常在报道上看到这样一些消息，聋人又偷东西了。这些事情使聋人给大众的印象不是很好。然而，他们正是因为饱受社会歧视，又没受过较高的教育，从而产生了仇视社会的心理。他们的心理已经严重扭曲，才会走上犯罪道路。所以聋人必须要受到良好的教育，尤其要塑造他们健康心态和良好性格。
**讲了这么多，还得再讲最重要的一点。每个人都必须有一种归属感，聋人也不例外。对聋人来说，他最好的归属就是聋人世界。所以聋人必须和属于自己的世界保持联系，在了解聋文化，有着一些聋朋友，具有一份归属感的基础上，再进一步了解主流社会的健听文化，成为两个世界游刃有余的个体。
** 所以我认为，现在提倡的"聋人回归主流"的观点是不全面的。聋人在回归主流社会的同时，也不要脱离自己的家园--聋人世界。这样，才能更好地适应当今的主流社会，成为主流社会的一分子。打个比喻，主流社会象是陆地，聋人社会象是湖泊。聋人要么是水里的鱼，要么是脱离水的鱼，都不如做一个两栖动物来得自在。所以聋人应该既接受聋文化，又接受健听文化，从而成为一个综合的跨文化的个体，这样聋人活得才会自由自在，并且多彩多姿。
七、 聋健交流小技巧
**作为聋人，和健全人交流是很不容易的。正如前文所述，一方面，自己必须要有良好的口语基础、看话能力和心理素质；另一方面，健全人也必须了解如何与聋人交流，以适应他们的需要。而当今社会是互助合作的社会，人际交往也就显得越来越重要。如果聋人因为听障，造成接触面较为狭窄，那么他在社会上想干什么事情，就会显得寸步难行。所以，如何尽快地和健全人建立友好联系，广交健全人朋友，也是聋人如何适应当今的主流社会的一个重要方面。在这里，我想根据自己十多年来和健全人交往的经验，总结出一些聋健交流的小技巧，即如何更快更好地和健全人交往。