特质应对方式问卷（TCSQ）

第 部分
指导语：当您遇到平日里的各种困难或不愉快时（也就是遇到各种生活事件时），您往往是如何对待的？请根据您的实际情况，在题后圈出相应序号，每题只选一项。请不要担心，任何选项均无对错与好坏之分。每题有5个备选项：1肯定是 2一般是 3不确定 4一般不是 5肯定不是
1．能尽快地将不愉快忘掉………………………………………… 1 2 3 4 5
2．易陷入对事件的回忆和幻想之中而不能摆脱………………… 1 2 3 4 5
3．当作事情根本未发生过………………………………………… 1 2 3 4 5
4．易迁怒于别人而经常发脾气…………………………………… 1 2 3 4 5
5．通常向好的方面想，想开些…………………………………… 1 2 3 4 5
6．不愉快的事很容易引起情绪波动……………………………… 1 2 3 4 5
7．喜欢将情绪压在心底里不让其表现出来，但又忘不掉……… 1 2 3 4 5
8．通常与类似的人比较，就觉得算不了什么…………………… 1 2 3 4 5
9．能较快将消极因素化为积极因素，例如参加活动…………… 1 2 3 4 5
10．遇烦恼的事很容易想悄悄地哭一场………………………… 1 2 3 4 5
11．旁人很容易使你重新高兴起来……………………………… 1 2 3 4 5
12．如果与人发生冲突，宁可长期不理对方…………………… 1 2 3 4 5
13．对重大困难往往举棋不定，想不出办法…………………… 1 2 3 4 5
14．对困难和痛苦能很快适应…………………………………… 1 2 3 4 5
15．相信困难和挫折可以锻炼人………………………………… 1 2 3 4 5
16．在很长的时间里回忆所遇到的不愉快事…………………… 1 2 3 4 5
17. 遇到难题往往责怪自己无能而怨恨自己…………………… 1 2 3 4 5
18. 认为天底下没有什么大不了的事…………………………… 1 2 3 4 5
19．遇苦恼事喜欢一个人独处…………………………………… 1 2 3 4 5
20．通常以幽默的方式化解尴尬局面…………………………… 1 2 3 4 5