老年人的精神生活方式(3)

3、 成员之间互相猜疑，矛盾重重的家庭

这类家庭往往人口较多，兄弟姐妹妯娌之间闹不团结，老年人处理子女之间的关系不妥当引起的。对这类家庭要做多方面的思想工作。首先，老年人要认识到“手心手背都是肉”，不能以对家庭的贡献大小来评价子女的好坏，要对他们平等公正，不偏不倚。教育子女团结互助，自己也要做出榜样。另一方面也要教育其子女认识到骨肉亲情的重要，懂得互相谦让、和衷共济，不能因一己之利而破坏整个家庭的团结。

4、 经济上斤斤计较的家庭

这类家庭往往收入不丰，家庭成员过分看重金钱，引起家庭矛盾重重。对这类家庭首先要做好老年人的思想工作，要他们认识到钱财是身外物，生不带来死不带去，不能因钱财小事损害血肉亲情。另一方面老年人处理经济问题要做到公平公正公开，不能偏袒。如的确不好处理，就让子女分家独过，或各掌钱财，避免经济上发生纠葛。

（二）老年人的人际关系与辅导

老年人的社会人际关系，同样可分为三种不同的类型：

1、 广交朋友型

这类型的老年人性格一般比较开朗，兴趣广泛，平易近人，待人诚恳热情，尊重别人，虚心向学，在与朋友交往中平等坦诚，注重友谊。生活中他们乐观进取，慷慨大度，很受邻里和亲友们的爱戴和欢迎。

2、 谨交慎言型

这种类型的老年人性格一般比较内向，能够平等以礼待人，但不热情好客，对自己的言行举止谨慎适度，不失仪态；在朋友的选择上极严格，极挑剔，奉行“君子之交淡如水”的处世原则；在生活中他们温良谦恭、与世无争，受到邻里亲友们的尊重和疏离。

3、 离群索居型

这种类型的老年人性格一般都比较孤僻，主观随意性较强，而适应环境能力较差，他们或多愁善感、固步自封、孤芳自赏；或多疑多虑、划地为牢、与世隔绝；他们极少与亲朋往来，待人接物冷若冰霜；在生活中他们性情乖戾、喜怒无常，使邻里和亲友们望而生畏，不愿接触。

老年人在社会人际关系中的上述三种表现形式，在我们日常生活中经常可以见到。这几种表现对老年人精神生活的影响，他们可以从他们是否感到寂寞和孤独中考察出来。一般来说，广交朋友型的老年人是不会感到寂寞和孤独的，因为他们对生活采取正确的态度，通过与邻里的广泛接触与交流，使自己的生活变得充实。谨交慎言型的老年人生活中可能会感到某种程度的寂寞和孤独，但一方面他们可以与志趣相投的朋友互相交往，一方面还可以把注意力转移到社会其他方面，从而减轻寂寞和孤独感。

离群索居型的老人由于把自己封闭在一个狭窄的圈子里，他们的精神意志又最敏感最薄弱，难以表述与宣泄个人的感情，因而很难排除寂寞、孤独、苦闷的侵害，他们的精神是最痛苦的。对于第三种类型的老年人，是我们进行心理辅导的重点对象。对他们的辅导也必须针对不同的个体和性格，找出主要主导特征对症下药。一般来说，因采取如下的措施：

1、 引导老年人正确认识自己认识社会

这类老年人所以性格孤僻，思想主观随意性强，往往与他们不能正确对待社会和自己有关。他们退出主流社会生活，心里往往有失落感，适逢当今社会转型期，对这也看不惯，那也看不顺眼。久而久之，闷闷不乐，郁郁寡欢，把自己封闭起来，不愿再与社会接触。由此，要引导他们以科学的态度对待现实，正确认识社会的转型是时代的进步，虽然随之产生一些负面现象，随着社会的发展，负面现象也会减少或消失。引导他们客观看待自己，要看到自己的优势，也应看到自己的弱点，顺应自然规律，注意思想和性格的修养，保持健康乐观的情绪。

2、 引导老年人认识自我封闭的危害

通过典型的事例或医学的知识，引导老年人认识长期寂寞孤独，与世隔绝对自己的精神和身体产生的伤害。如压抑是癌症的诱因，疑虑会引发身体多种疾病，与世隔绝、孤身独处会加快自己的衰老等。鼓励他们振作起来，调适自己的心理，改变自己的精神状态，积极开创人生另一个春天。

3、 引导老年人培养多种兴趣和爱好

老年人孤僻封闭，不与外界接触，也与他们没有什么生活兴趣有关。健康的兴趣爱好，能使老年人精神愉快，生活充实，有利于身心健康。因此，引导老年人拜亲访友，加强与别人的交往；引导他们集邮，打牌，跳舞，开展各种有益身心的活动；引导他们养花种草养宠物等陶冶自己的情趣，充实自己的生活。

4、引导老年人上医院看病

有些老年人性格变得孤僻怪异，情绪产生障碍，不一定是心理问题，有可能是生理问题。老年人大脑衰老会引起各种疾病，如老人痴呆症、老年忧郁症、老年焦虑症、老年疑病症等，这些疾病都会使老年人性格产生变异，变得暴躁乖戾，不近人情。可引导老年人上医院找心理医生咨询，通过药物治疗减轻上述症状。

三、老年人的文化生活方式

老年人的文化生活是老年精神生活的重要内容。老年人的文化生活是否丰富，是衡量一个社会物质生活水平高低和社会文明进步程度的标准。老年人的文化生活，虽在内容与形式上与其他年龄人口有相同和相似的方面，但是也表现出老年人的独具的特征。首先，老年人的文化生活以修身养迹?耐芯?瘢?槔窒?参?饕?康模?鄙倨渌?丝诘墓??浴Ｆ浯危?夏耆说奈幕??钜蚴芷淠炅洹⑸硖逄跫?拗疲?掀渌?炅淙丝谌鄙偎嬉庑浴Ｔ僬撸?夏耆说奈幕??钜云占靶浴⑷褐谛晕?鳎??赜诖?车哪谌萦胄问剑?灰?笏?浅杉ㄍ怀龌蚩桃馇笮隆?br>
老年人有丰富的文化生活，对其增强体质，减少疾病，提高健康水平十分有益。首先，使老年人心理上感觉自己还“年轻”，生命力旺盛，从而对生活充满信心。其次，它调剂和丰富了老年人的生活内容，使老年人感受到生活的无穷乐趣，认识到自己对社会仍有价值，从而不断产生新的追求和寄托。再者，在群体活动中，增进老年人之间的思想与感情的交流，改善老年人的精神情绪，使老年人更接近与了解社会，获取更多的社会信息，从而跟上时代发展的步伐。

（一）老年人的文化生活方式与要求

老年人的文化生活内容十分广泛，形式上也是多种多样，由于每个老年人的年龄、性格、身体状况、文化程度、兴趣爱好、生活习惯、经济条件以及居住环境的不同，其文化生活的方式也有很大的差异。