失眠的主观标准

失眠发病率很高、发生面也很广，不管是健康者，男性或女性，老人或青年，城市人或乡村人均可发生。失眠者也见于各种精神、神经及内科各种疾病。
我目前没看到成套的定量的关于失眠的量表，简单的评定标准如下：
失眠的主观标准(临床标准)为：   
（１）主诉睡眠生理功能障碍；   
（２）白天疲惫、乏力、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍所致；   
（３）仅有睡眠量减少而无白日不适（短睡眠者）不视为失眠。    
失眠的客观标准是根据多导睡眠图结果来判断：   
（１）睡眠潜伏期延长（长于３０分钟）；   
（２）实际睡眠时间减少（每夜不足６小时半）；觉醒时间增多（每夜超过３０分钟）。

当然失眠可以持续时间分为：短暂性失眠（小于一周）、短期性失眠（一周至一个月）、慢性失眠（大于一个月）。