自我实现与完善

在志愿者的路上，一路走来，在做中学，在学中做，获益良多。在每次的义工活动中，有感于一些小事—觉得有很多事情我们可以避免；觉得有很多事情我们可以做得到；也有很多事情我们可以有能力做得更好！
我们所知所懂还不够多，我们所学的还不到位—我们在面对受助者时，不应表现出太多的无奈和束手无策！我们的素质有待在原有水平上进一步地提高—我们应该及时“充电”！于是乎，就有了以下的建议……

1、学习一点心理学知识，更好地与我们的受助者相处与沟通、解决疑难；
2、学习一点普通护理学与急救方面的常识，以便更好地服务老人、残疾人；
3、学习一点白话和客家话，因深圳有很多老人都是广东人，便于沟通。

建议得到了重视，大家正在努力学习白话和客家话；护理学和心理学的知识被纳入了义工培训的计划中；而心理学方面心得交流的讲稿，由我来负责起草。说实在的，我也还在不断的求学中，所知甚少，略懂皮毛，不敢班门弄斧，我们就来一起共同学习探讨吧。
早公元前4世纪古希腊思想家亚里士多德就探讨过人类的心理现象。但在很长的历史时期内，心理学一直在哲学之中。直到1879年，德国哲学家、实验心理学的创始人冯特在德国的莱比锡大学建立第一个心理实验室，才标志着心理学从哲学中分离出来，成为一门独立的学科。
心理学的渊源除了可以追溯到两千年前的古希腊，还可以追溯到中国的先秦朝代。中国古代的军事家非常强调透视对方的心理。所谓“知己知彼，百战百胜”就是这个道理。与孙子齐名的古代军事家吴起曾说过：“凡是战争开始，首先必须了解对方将领的个性，然后才研究他的才能”。换句话说，面临战争的时候，应先调查敌将，然后才观察他的能力，依照对方的状况来运用适当的手段，这样就能稳操胜券了。

心理学是研究人的心理现象极其规律的科学。任何一个学科都有专门的研究对象，心理学的研究对象是人的心理现象，它揭示心理现象极其变化发展的规律，并对它们进行科学的解释。
心理学作为一门独立的学科，虽然只有百余年的历史，但由于学科的特殊性（即人的一切活动离不开其心理的调节），随着现代社会的飞速发展，心理学开拓出许多新的研究领域，一形成了一支分支庞大的学科体系（普通心理学、发展心理学、教育心理学、实验心理学、生理心理学、社会心理学、劳动心理学、临床心理学）。

结合我们的情况，我们来学习研究一下普通心理学和社会心理学的几个基本问题。普通心理学是心理学的基础学科，它是以正常chengren心理活动的规律为对象，研究人的心理过程和个性特征，阐明心理现象中各种最基本的事实与最一般的问题，探索心理现象的普遍规律。心理学的其它分支学科都要以它为基础。
社会心理学是一门介于心理学和社会学之间的边缘学科。它研究在特定社会环境条件下人的心理活动的规律以及个体之间、群体之间以及个体与群体之间的心理关系。
下面，就从人作为一个生物人来到这个世界上，与生倶来的“需要”开始。




一、关于需要的问题

需要是个体在生活中感到某种欠缺而力求获得满足的一种内心状态。它是人脑对生理的和社会要求的反映。比如，进食的时间延迟了，体内养分消耗过多，人就会因缺乏食物而感到不安，产生进食的需要；社会的发展变化要求每个人不断掌握新的知识技能，提高应变能力，无论是儿童还是承认，都会因为某方面的不足而感到困惑或者焦虑，产生求知学习的需要。
人为了满足需要，就必须进行各种活动，因此，需要与人的行为的发生有密切关系，成为个体积极活动的最基本的动力源泉。

需要从需要的产生和需要的对象这两个不同的角度进行不同的分类：生理需要和社会需要；物质需要和精神需要。

谈到需要，我们就要来了解一下美国的心理学家马斯洛。他的“高峰体验”、“自我实现”、“需要层级论”、“存在需要”等概念非常流行，是美国六十年代的主要时代精神。
马斯洛是美国著名社会心理学家、人格理论家和比较心理学家。曾任美国人格与社会心理学会主席和美国心理学会主席。是人本主义心理学的主要创始人，被称为“人本主义心理学之父”。
马斯洛主张“以人为中心”的心理学研究，研究认得本性、自由、潜能、动机、经验、价值、创造力、生命意义、自我实现等对个人和社会富有意义的问题。
马斯洛从人性论出发，强调一种新人形象；强调人性的积极向善；强调社会、环境应该允许人性潜能的实现。
需要层级论在马斯洛的心理学体系中占据了基础性的地位，而自我实现论则是他心理学体系的核心。
需要层级论认为，人的一切行动都是由需要引起的，人的需要有不同的层次：最低层的需要是生理需要，其他依次为安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要（包括自尊与人尊），最高层次是自我实现的需要。
这个需要的发展是呈金字塔模式的。作为一种基本动力，需要推动着人在获得低一级层次的满足后，继续寻求高一级层次的满足，也就是说，低层次需要的满足是高层次需要产生的基础。越是低层次的需要，越为大多数人所共有，而且这类需要也比较容易获得满足。比如，“饥不择食”，饥饿时只要有东西可以充饥，马上就可以满足这种生理的需要了。对于高层次的需要来说，不但真正能产生这种需要的人很少，而且在满足的相对性程度方面其满足的百分比也较小。比如“学无止境”，就表明了人对学识、修养等自我发展方面的水平不满足。

无休止的需要是人的特性，但并不是所有的需要都会得到满足，只有极少数会达到完全满足的状态。一个欲望得到满足后，另一个欲望就会迅速出现并取代它的位置，当这个被满足以后，还会有一个站到突出的位置上来……

需要是人类行为的总动力，人的需要是多种多样的，不同的人，对需要也有不同的要求。比如，新生儿最初只有进食、睡眠等先天性的本能需要。chengren在抚养、满足其需要的过程中，经常跟他们嬉戏、说话，那么随着生理的成熟，他们就会很快产生说话的需要……
良好、合理的需要结构，至少要具备两个条件：
1、个人的需要必须符合个人的具体生活状况，不与个人的实际相脱离；