气质量表

量表测试试题：

气质量表为自陈形式，计分采取数字等级制，即非常符合+2，比较符合计+1，拿不准的计0，比较不符合计－1，完全不符合计－2。

1.  做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 
2.  遇到可气的事就怒不可遏，把心里的话全都说出来才痛快。
3.  宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4.  到一个新的环境很快就适应。 
5.  厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 
6.  和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人。 
7.  喜欢安静的环境。 
8.  善于与人交往。 
9.  羡慕那种喜欢克制自己感情的人。 
10. 生活有规律，很少违反作息制度。 
11. 在多数情况下情绪是乐观的。 
12. 碰到陌生人觉得很拘束。 
13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 
14. 做事总是有旺盛的精力。 
15. 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。 
16. 在人群中从不觉得过分拘束。 
17. 情绪高昂事，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 
18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 
19. 理解问题总比别人快。 
20. 碰到危险情境，常有一种极度恐惧感。 
21. 对学习、工作怀有很高的热情。 
22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。 
23. 感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 
24. 一点小事就能引起情绪波动。 
25. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作。 
26. 与人交往不卑不亢。 
27. 喜欢参加热闹的活动。 
28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 
29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。 
30. 不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。 
31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 
32. 别人总是说我闷闷不乐。 
33. 理解问题常比别人慢。 
34. 厌倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。 
35. 心里有话不愿说出来。 
36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。 
37. 学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 
38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。 
39. 老师或他人讲授新知识、技术时，总希望讲得慢一些，多重复几遍。 
40. 能够很快地忘记那些不愉快的事情。 
41. 做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 
42. 喜欢运动量大的体育活动，或者参加各种文艺活动。 
43. 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上。 
44. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 
45. 认为墨守成规比冒风险强些。 
46. 能够同时注意几件事物。 
47. 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 
48. 爱看跌宕起伏、激动人心的小说。 
49. 对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 
50. 和周围人的关系总是相处不好。 
51. 喜欢复习学过的知识，重复做熟练的工作。 
52. 希望做变化大、花样多的工作。 
53. 小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 
54. 别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 
55. 在体育活动中，常因反应慢而落后。 
56. 反应敏捷，头脑机智。 
57. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 
58. 兴奋的事常使我失眠。 
59. 老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。
60. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

量表数据计算及测试结果：
胆汁质，包括2，6，9， 14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58 各题；
多血质，包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60 各题；
粘液质，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57 各题；
抑郁质，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59 各题。
最后的评分标准是：
如果某种气质得分明显高出其他三种（均高出4分以上），则可定为该种气质；
如两种气质得分接近（差异低于3分）而又明显高于其他两种（高出4分以上），则可定为二种气质的混合型；
如果三种气质均高于第四种的得分且相接近，则为三种气质的混合型。由此可能具有13种类型。
（1）胆汁；（2）多血；（3）粘液；（4）抑郁；（5）胆汁－多血；（6）多血－粘液；（7）粘液－抑郁；（8）胆汁－抑郁；（9）胆计－多血－粘液；（10）多血－粘液－抑郁；
（11）胆汁－多血－抑郁；（12）胆汁－粘液－抑郁；（13）胆汁－多血－粘液－抑郁。
在心理学上，“气质”这一概念与我们平常说的“禀性”、“脾气”相似。在日常生活中，有的人总是活泼好动，有的人却总是安静沉稳；有的人不论做什么事总显得十分急躁，有的人情绪总是那么细腻深刻。人与人在这些心理活动的动力特征等方面的差异，就是气质的不同。
传统上，把气质划分为四种类型：
1) 多血质。感受性低，耐受性较高；不随意的反应性强；具有可塑性和外倾性；情绪兴奋性高，外部表露明显，反应速度快且灵活。　
2) 胆汁质。感受性低，耐受性较高；不随意的反应性高，反应的不随意性占优势；外倾性明显，情绪兴奋性高，抑制力差；反应速度快，但不灵活。　
3) 黏液质。感受性低，耐受性高；不随意的反应性和情绪兴奋性均低；内倾性明显，外部表现少；反应速度慢，具有稳定性。
4) 抑郁质。感受性高，耐受性低；不随意的反应性低；严重内倾；情绪兴奋性高而体验深，反应速度慢；具有刻板性，不灵活。
不过，上述四种气质类型的划分更多的只是一种理论抽象，生活中很少见到某种典型的气质类型的人，大多具有混合的特征。
气质是一个人生来就具有的，并成为后天性格形成的重要的生物学条件。（气质的先天性很强，所以很难改变。）