心理辅导通讯(4)

4．自责倾向。象打篮球、排球那样，如果自己的队输了，有些儿童和青少年就认为是因为自己加入了才输的，而一直放在心上。在受到责备、打架之后或成绩不好时，常会认为是自己不好。这样，就对自己所做的事失去了信心。经常担心，阻碍自己的行动。当发生不如意的事情时，不认为是他人的问题，而经常认为是自己不好，对自己所做的事抱有恐惧倾向，称为自责倾向。

5．过敏倾向。感受性太强，就连小事都放心不下，行动受到严重损害的倾向，称为过敏倾问。对周围的噪声特别敏感，担心家属中有人会受伤，生病或死亡，决定事情不果断，即使做了好事也感到烦恼。

6．身体症状。当焦虑急剧袭来时，感到将要死去，呼吸感到困难，心跳加快，感到喘不过气，出虚汗，头晕、知觉异常。如果焦虑是慢慢产生的，就会心神不定，心跳异常，脉搏混乱，想呕吐，食欲不振，肚子痛或失眠等，这种身体上的症状是比较明显的，所以，过去也曾用于焦虑的诊断。本测验除了这种身体症状外，还包括身体某个部分是否有毛病，身体某个部分是否比别人难看，对身体缺陷不放心等，这些都能用身体症状的内容量表来测定。

7．恐怖倾向。恐怖和焦虑通常是区别开来使用的。这里所说的是，客观上一点不需要恐惧，主观上也不知道为什么要恐惧，然而却抱有一种恐惧心理，这称为恐惧倾向。例如，只要登上高处就怕得不能站立，无缘无故地恐惧黑暗，晚上开灯睡觉等，都是用来测定这种倾向的。

8．冲动倾向。有时无缘无故地想大声哭、大声叫，或者一看到想要的东西，就一定要拿到手，毫无理由地想到远处去，或想死，这些称为冲动倾向。这种想干危险的事或愚蠢的事的观念，是因为内部具有焦虑倾向而产生的。

 

三、测验结果的解释

 

 

心理健康诊断测验（或焦虑测验）的结果是以8个内容量表的标准分和全量表总的焦虑倾向的标准分来表示的。

一般说来，测验结果的懈释是按以下步骤进行的。

1．效度量表（说谎最表）的解释

效度量表就是一般所说的说谎最表（Lie scale），得分高的人是为了获得好的成绩而作假的，历以测验结果不可信。效度量表的得分范围是1一10，在解释测验结果时，对得高分的人要特别注意，尤其是得分在7以上的人，要在适当时候重新进行测验。

2．整个测验的解释

将受试者8个内容量表的标准分加起来，就是全量表总焦虑倾向的标准分。这是得分从整体上表示焦虑程度强不强和焦虑范围广不广。总焦虑倾向标准分在65以上者，需要制定特别的个人指导计划。这种人在日常生活中有不适应行为，其目的是为了消除焦虑。有攻击和暴力行为时，如果进行惩罚而增强焦虑，必须用其他方法进行指导。日常不引人注目的人，虽然不会给别人带来麻烦，但不可放过。应制定计划以改变其退避的、总想退缩的性格。

总焦虑倾问标准分的评定

总焦虑倾向标准分	65以上	64以下
评定	必须制定个人诊断和个人指导计划	需要进一步了解各内容量表得分的情况

 

3．内容量表得分的诊断

全量表是由8个内容量表构成。每个内容量表的原始分根据常模表换算为标准分，凡标准分在8分以上时，就必须制定特别指导计划。

例1，某受试者的8个内容量表的标准分分别如下：A为9.5，B为6，C为5，D为6，F为4，E为5，G为8，H为5。从上可见，A量表（学习焦虑倾向）的标准分超过了8，那么就必须制定有关学习焦虑方面的特别指导计划。

例2，某受试者的8个内容量表的标准分分别如下：A为7，B为9.5，C为9.5，D为7，E为7，F为6，G为5，H为7，其中B量表（对人焦虑倾向）和C量表（孤独倾向）的标准分超过了8，那么就必须制定对人焦虑和孤独倾向的特别指导计划。

 

 

四、焦虑倾问个别的指导计划

通过测验结果的解释和诊断弄清了受试者的焦虑程度和焦虑表现的方面以后，就要制定指导计划。一般来说，如果焦虑表现的方面比较广时，很少用单一方法，而大多要用几种方法进行指导。

 

现在，简要说明一下对焦虑倾向强的人指导计划。

1．学习焦虑倾向

担心明天的考试，这是一种正常的体验。只要为消除这种学习焦虑而努力学习，就会得到好的结果。但是，学习焦虑过强，变得无从准备甚至讨厌学习，事情就麻烦了。

学习焦虑在开始时是怕学习成绩不好受父母和老师批评，被同学们瞧不起。大多是学业上的自卑感与学习焦虑同时存在。如果真的因学习成绩不好受到了批评和轻视，那么，下次考试时就会感到害怕：这次大概还会失败吧。多次经验这种失败、失望和痛苦以后，学习焦虑和考试焦虑就会增强。当学习焦虑极度增强时，就会想逃避学习和考试。这就是逃避学习的心理机制。但是，为了掩盖这种学习自卑感和考试焦虑，有的人就虚张声势采取粗暴行为。为了补偿学习自卑感就只有显示力气上的优势了。一般说来，在这种极度的学习焦虑之下，不可能有踏实的学习态度，学习效果会明显下降/