心理辅导通讯(6)

在家庭中，也要减少斥责和限制，多给以“表扬”就“承认”的机会，以提高其主动性和积极性。

一般来说，自责倾向强的人在改变的过程中，大多会暂时出现“攻击”和“反抗”。特别是在低年级这种情况更明显。教师和父母应把这种现象看作是“积极性的表现和萌芽”，从长远来看，并加以指导。

5．过敏倾向

一有点什么事就放心不下，感到担心的倾向称为过敏倾向。日常生活中常说“那个人有点神经质”。这个“神经质”与这里所说的神经过敏大致相同。

所谓神经质，是指先天的、幼儿期表现出来的体质上的特点，即幼儿期开始就感受性异常强，消化系统的植物性神经系统容易发生紊乱。这种孩子容易引起各种身体症状，大多被看作虚弱儿。其心埋特点是受哭、胆怯、担心、小心眼等。也就是说，这里所说的过敏倾向应理解为特定意义上的神经质的心理特点。

这种过敏倾向是随一般不安倾问的增大而增大的。而且过敏倾向强的人在各种场合下都容易感到不安。

对过敏倾向强的人进行指导是很困难的，因为过敏倾向在各种场合下都会表现出来。所以，必须进行综合指导。如果只注意指导和改善一种症状，不仅没有效果，反而会恶化。当然，所有类型的焦虑倾向都有这种情况。

对过敏倾向强的学生进行指导，必须从调整环境，特别是从指导父母开始。如果父母明显有神经质，首先必须改善。有神经质的父母大多过分担心孩子的事情，因而孩子也容易养成过分担心的习惯。因此，如果父母有神经质，最好把孩子与家庭隔离开来。

一般说来，指导过敏倾向强的学生时，应帮助他们与同学们做一些轻松愉快的活动。严格的管教、斥责、惩罚、严厉的训练等是不适当的。

作为教师应注意的是，过敏倾向强的学生总是退缩起来不引人注目，因而往往会使人们忘记他的存在。教师应首先承认他，帮助他恢复自信心。

6．身体症状

强烈焦虑会引起生理反应，如，心跳、胸闷、头重、出冷汗、皮肤苍白、肌肉松弛、小便失禁等，这些称为焦虑反应群。正常人也会有这种焦虑反应，但大多数是发生在焦虑症中。特别是，慢性焦虑状态中容易出现肠胃障碍（胃酸过多、便秘等）、食欲不振、血压不稳、汗分泌异常、眼睛疲劳、头痛、失眠、疲劳等，而且对声音和光线过敏。

这些身体症状中，有的是“真正的痛”。一般是“真正的病”和焦虑同时在起作用，或者是焦虑真正起作用的原因。特别是这些症状同时出现很多时，大多数焦虑在起作用，即原因在于焦虑。

这些焦虑是主观上的“烦恼”、“闷闷不乐”状态。这是从幼儿时期持续下来的东西，即所谓神经质型的性格。

这种身体症状通常是和起他焦虑倾向同时存在的，对身体症状直接进行治疗是没有用的，必须解决起真正的原因——焦虑症状才会消失。

尤其是，如果身体症状表现得很强烈，那一定是焦虑受到了压抑。本人由于直接想到焦虑时感到痛苦，便以疾病（身体症状）进行逃避。这时，必须帮助本人拿出正视焦虑、解决焦虑的勇气。通过游戏疗法和充满信赖感的个人面谈，确认起真正的原因是什么样的焦虑，这是指导工作的第一步。

7．恐怖倾向

遇到未曾经验过的场面，不论是谁都会感到害怕和焦虑。幼儿就怕黑暗的地方和很大的声响，随着年龄的增长焦虑也就少了。

不过，受到娇养和过分照料的孩子容易形成依赖心强、缺乏独立性的性格。这种孩子只要是一个人就会焦虑，很怕黑暗地方，总是带有孩子气。对这种性格必须进行训练，应减少父母的过分保护，训练独立生活能力。

但是，有时恐怖倾向会转移为其他焦虑倾向。特别是青年后期的恐怖倾向不能简单地认为是“经验和训练不足”造成的。幼儿时就受到过分保护但管教过严时，孩子就会缺乏独立性，同时又掩盖着对父母的反感和敌意而变得胆怯。这种情况下出现的恐怖倾向是与对失败、失望、惩罚的不安和对人的敌意混杂在一起的。所以，在进行指导时，首先要解除敌意，否则训练是无效的。

8．冲动倾向

被强烈焦虑所驱使，坐立不安，无法静止下来时，冲动倾向也会增强。

但是，如果只是冲动倾向特别强烈，就必须考虑到是否先天具有冲动性和情绪易变性。如果其他焦虑倾向得分很低，但冲动倾向很强时，就要弄清是否其他焦虑倾向被压抑和隐藏了起来。如果不是这样，本人又能意识到自己的冲动倾向，就必须帮助他掌握克服冲动的方法，树立对待冲动的正确态度戍。例如，转移注意、转移心情、控制感情等。

9．身体症状、恐怖倾向、冲动倾向

这三种焦虑反应，在多数情况下是与焦虑的真正原因没有关系的。所以，对这些焦虑反应特别强的人，直接去改善其焦虑反应是无效的。首先要通过事例研究和心理疗法弄清这些焦虑反应的真正原因是什么。

生来就病弱或体质过敏的人容易出现身体症状。恐怖倾向则和过度保护有关。冲动倾向往往起因于生来具有的情绪易变性和激情性。

一、班主任用

心理健康诊断测验可以从学生中发现需要进行个别指导的问题学生，并了解问题行为，制订个别指导计划。

1．对班级的评估

在实施测验和整理结果后，首先要弄清全班是否有焦虑倾向过强的情况。对此，简单的方法是计算全班总的焦虑倾向标准分的平均值。如果班级标准分的平均值是50左右（48—52），那么这班级总的情况是属于一般。这平均值应考虑到地区差异，焦虑倾向的得分一般在城市地区要比农村略为低些。如果焦虑倾向标准分的平均值比一般情况高时，那么，对全班的心理指导工作要超过一般情况。班级指导方针可以根据《焦虑倾向个别诊断和指导》中所说的指导方针综合利用，制订计划。