肝癌(5)

当你的怒意消退时，在适当的时间，可以向他们解释。如果你感到尴尬，可透过文字表达或请他们阅读这本小册子的这一部分。如果与家人相处困难，你也可以向心理医生、辅导员或癌症支持团体求助癌协热线是3656 0800。
恐惧和不安「我会不会死？」「会不会痛？」
「癌症」，这个可怕的名词，围绕着恐怖和误会。几乎所有刚刚获知患得癌症的病人，最大的忧虑就是：「我会不会死？」
事实上，如果能够及早发现或检验，许多癌症可以被治愈。即使癌症不能被治愈，现代的疗法通常也可以控制病况多年，不少的病人可以过着几乎是正常的生活。
「我会感到疼痛吗?」「会不会痛到不能忍受？」这些都是常见的恐惧。事实上，许多癌症病人在治疗过程中并不觉得疼痛。对于那些感到疼痛的人，现代的科技和药物都能够减轻或有效的控制疼痛。其它减轻疼痛的方法包括放射治疗和隔离神经。本会出版的《癌症疼痛与症状》，可以帮助你了解更多的细节，欢迎索取。
很多人担心治疗是否有效，以及他们是否能够应付治疗的副作用。最好的方法是详细与你的医生讨论。将你的疑问一一写下。
你或许希望家人或朋友陪同你一起前往看医生。如果你的心情混乱，他们可以提醒你想要请教医生的问题。也可以帮你向医生提出一些你难于启齿的问题。
有些人对医院有恐惧感。如果你从未住过医院，医院可能让人紧张。告诉医生你的忧虑，他们可以减少你不安的感觉。
也许你会觉得医生不能够完全回答你的问题，或者他们的答案很模糊。他们常常无法很确定的说癌肿是否已经全部被切除。医生从过去的经验中知道大约有多少人能够从某一类的治疗中获益，但是无法肯定的预测某一个病人的未来。一些病人对于不知自己是否治愈，感到难以接受。
不确定的未来会使人产生不安的情绪，但是恐惧常常比现实更可怕。得到有关的疾病信息可以帮助你安心。与家人亲友谈论你的病情，可以减少因为紧张不安而造成的不必要的忧虑。
当诊断患得癌症或足以致命的疾病时，许多人感觉他们需要先将身后事处理得当，以确定如果自己离世时，家人仍能够得到照顾，这样做可以让他们感觉心安，其中的做法之一就是立遗嘱。

你是否在想你完全说出不知说些什了我心中的么才好？感觉。
埋怨与内疚「如果我没有......，就不会生癌。」
有些人将患病的原因归咎于自己或其它的人，尝试为疾病找出借口。对他们来说，找出患病的原因，心理上会好过一些。事实上，连医生也不知道癌症确实的起因，所以你也毋须自责。
怨恨「又不是你得肝癌，你怎么知道其中的痛苦？」
怨恨和烦躁是可以理解的，在患病及治疗期间，由于不同的理由，这种情绪可能常常涌现。亲人也可能抱怨你的病打乱了他们的生活秩序。
如果能够坦诚地讨论自己的感受，通常对每个人都有帮助，将怨恨的情绪压抑在心底，反而会令人愤怒和内疚。
退缩和自我孤立 「别理我！」
在患病期间，有时候患者需要一段时间独处，以便整理自己的思维和情绪。但是对渴望与你分担的家人或朋友来说，此举可能令人难堪。如果你能告诉他们，虽然你现在不想讨论自己的病情，但只要你一准备好，便会与他们谈论，这样可以使他们安心。
有时候，情绪抑郁也可能使人不愿意说话。若是这样，可请医生开一些抗抑郁的药品，或者请医生转介见临床心理学家或精神科医生。




亲友可以做些什么?
有些人觉得与家人谈论癌症或分担情感是一件非常困难的事。最好是
假装没有事发生，一切如常。或许有的家人不愿意让病人知道自己害怕而担心。其实隐瞒或拒绝承认强烈的情绪，都可能在不知不觉中孤立了患者，使得沟通更加困难。
伴侣、家人和朋友能仔细聆听患者的感受，对病人来说会有很大的帮助。不要急不可待的谈论病情。当患者愿意谈论他的病况时，仔细聆听已足够。

香港癌症基金会出版了一本小册子：《与癌症病人交谈》，是专为患者的家人朋友而写，内容涉及与人倾谈癌症时所遇到的困难。你可以向癌协索取，电话3656 0800。



与子女沟通
与子女谈论自己的病情并不容易。向子女透露多少，视乎他们的年龄和成熟程度而定。对年纪较小的孩子只需要简单解释，为什么他们的亲人或朋友需要进医院已足够。年纪稍长的儿女，可用好细胞和坏细胞的故事解说。不论是什么年龄的孩子，都需要不断的告诉他们癌症不是因为他们引起的，让他们安心。不论他们是否流露出来，子女常常会自责，并在长时间内感到内疚。十岁以上的子女多数能够明白较为复杂的解释。
青春期的子女在应付这些情况时会感到特别困难，因为他们正在追求部分独立及自由，此时会感到被迫留在家中。特别是子女会忧虑父母的病会遗传给自己。开放与诚实的态度是与儿女沟通的最佳方法。细心聆听他们的恐惧，也要留心他们在行为上是否有转变，因为这可能是他们表达内心感受的一种方式。
与子女谈话时，最初只需透露一点数据，然后逐步详情说出病症。即使是幼童也能够感觉家里有事发生，所以不要把他们蒙在鼓里，隐瞒只会使他们更加猜疑不安。香港癌症基金会印有《我怎么告诉孩子？》，欢迎索取。


你可以做些什么?
当证实患上癌症时，许多人都有无助的感觉，认为只能把一切交托给
医生和医院。但是事实并非如此，这段时间，你和你的家人可以做的事很多。
了解你的病情
你和家人对癌症和治疗方法了解越多，就越容易应付癌症，起码你知道这个「对手」的情况。医疗信息如果正确可靠，可以避免不必要的惊慌。最可靠的资料应来自你的主诊医生。如前文所述，可在应诊前列出问题清单，或由朋友、亲人陪同应诊，以便提出患者希望知道而容易忘记的问题。

做实用和正确的工作
接受治疗后，有些患者不能做到一些以往认为理所当然的工作。当你的身体逐渐好转，可以订立一些简单的目标，慢慢地重建立信心。
有人提出「与疾病搏斗」的想法，这是一种健康积极的心态。其中一个简单可行的方案是，为自己设计一套健康均衡的饮食。另一个可行的方案是在家中聆听录音带，学习一些松弛自己的方法，你可透过录音带或影像光盘在家中练习。这些资料可向癌症病人资源中心或癌协中心查询 。
香港癌症基金会印有《癌症和辅助疗法》、《癌症与饮食》，欢迎索取。