肝癌(6)

很多人觉得定时做运动很有帮助。运动的方式和次数，要视乎你的身体情况而定。可订下实际的目标，按步就班而行。
如果对改变饮食或运动没有兴趣，你可以做一些自己喜欢做的事。有些人喜欢维持原来的作息规律。也有人愿意去渡假，或投入于自己的嗜好。
生活和财务困难
癌症是重病，除了身心焦虑外，还需要一笔为数不少的医疗费用。不但使患者生活上造成压力，同时还带来财务上的负担。
除了使用公共医疗服务外，雇主提供的医疗保险、福利，政府对低收入人士的补助，都有助于减轻医疗开支。
你可以向医院的医务社工或各公立医院的癌症病人资源中心询问可能提供援助的机构。政府社会福利署提供的「综合社会保障援助计划」也可能为你解困。社会福利署的热线：2343 2255

谁可以帮忙？
请记住，有很多人愿意帮助你和你的家人。与一些跟你的病没有直接关连的人倾谈，有时反而更容易启齿。你或许发觉与一个受过专业训练的心理顾问倾谈，会大有帮助；也有些人在这个时候，从宗教信仰中获得莫大的安慰。香港癌症基金会很乐意与你讨论有关的问题，详情请电癌协中心（热线电话：3656 0800）。
癌症基金会的互助网络
在香港六间主要的公立医院内，我们都设有「癌症病人资源中心」。在小区中我们也设立了两个服务中心，为癌症病人及家属提供免费的信息和咨询服务。
˙_癌症病人资源中心
在医院接受诊断后，「癌症病人资源中心」往往是癌症病人第一个得到支持与信息的地方。这些中心提供认识癌症，应付癌症的小册子，并在情绪上支持病人和家属。
˙_癌协服务中心
我们在小区中的两所癌协服务中心，提供了癌症病人和家属在患病的每个阶段中的需要。座落在中环和黄大仙的服务中心，从全方位关注的角度，设计迈向康复的活动，同时着重个人的需要。
黄大仙的癌协服务中心将十五个癌症支持团体组织起来，成立互助网络，以便分享重要的资源，为癌症病人和家属提供最好的服务。除了彼此支持，组织各种活动以外，一些癌症的康复者担任义工，到医院探望癌症病人，以过来人的身分给予他们安慰。
中环癌协中心宁静祥和，成为癌症病人和家属在中区的心灵绿洲。该中心着重于个人化的支持服务，帮助病人纾缓情绪，释放压力。中心所有的服务都是免费的，欢迎随时到访。
现有九千人参加我们属下的互助组织。这些互助组织分为两大类，一类是为所有的癌症病人所设，另一类是为特定类别癌症的病人所设，如乳癌、肠癌、鼻咽癌等。
癌协中心的专业团队包括社工，肿瘤及舒缓科的专科护士，心理辅导员，提供支持，信息和特殊的需要。中心提供家庭或个人的咨询和倾谈，帮助癌症病人及家属，透过不同的技巧面对治疗过程中的种种情绪波动。其中包括学习放松，以减轻身体和精神的压力。中心内也提供丰富的图书和复健器材。
“治疗本身不难应付，但完成疗程后，我始终担心癌症会复发，觉得很孤单，特别感激病友对我的支持。”
˙_热线电话
由专业人员提供个人或家庭的辅导，帮助病人和家属应付由癌症引起的生理或心理问题。热线电话为3656 0800。

本小册子由香港癌症基金会出版2007所用资料取材自Understanding Cancer of the Liver By BACUP感谢傅惠霖医生，张文茵姑娘审核校稿


香港癌症基金会及组织网



癌协服务中心香港皇后大道中99号中环中心地下
G03室电话：3667 3000传真：3667 3100电邮：canlinkcentral@hkcf.org
九龙黄大仙下?村龙昌楼C翼地下2-8号电话：3656 0700传真：3656 0900热线：3656 0800电邮：canlink@hkcf.org
CANSURVIVE 〈英语互助小组〉
电话：3667 6300传真：3667 2100热线：2328 2202
韦尔斯亲王医院癌症病人资源中心电话：2632 4030传真：2636 4557
玛丽医院癌症中心香港玛丽医院癌症中心二楼 电话：2855 3900传真：2855 3901东区尤德夫人那打素医院癌症病人资源中心香港柴湾乐民道3号专科大楼L1放射治疗部电话：2595 4165传真：2557 1005
屯门医院癌症病人资源中心新界屯门青松观道屯门医院地库放射治疗部电话：2468 5045传真：2455 7449
伊利沙伯医院癌症病人资源中心九龙加士居道三十号伊利沙伯医院R座6楼603室电话：2958 5393传真：2958 5392
广华医院乳病中心九龙油麻地窝打老道25号广华医院南翼一楼电话：3517 6107
传真：3517 5240



其它提供协助的组织



社会福利署热线：2343 2255
康复用具资源中心电话：2364 2345传真：2764 5038
撒马利亚会〈生命热线〉电话：2382 0000〈中文〉
2896 0000〈英语〉
家务助理可向香港社会服务联会查询电话：2864 2957传真：2865 4916
爱德循环运动小区支持及护送服务
〈可安排探访、前往医院的交通和购物等〉电话：2560 6299传真：2777 2269
政府救伤队救护车电话：2735 3355易达巴士〈为年满60岁有行动困难者安排往返医院、诊所覆诊〉电话：2348 0608
圣约翰救伤队救护车〈24小时服务〉香港：2576 6555九龙：2713 5555
安家舍〈提供哀伤辅导服务〉电话：2725 7693传真：2304 2277
赆明会〈提供晚期病人及家属服务及哀伤辅导〉电话：2361 6606传真：2361 6294
善宁会〈提供哀伤辅导服务〉电话：2868 1211传真：2530 3290
网址：www.hospicecare.org.hk