宫颈癌(5)

倾诉自己的感受，有助于整理自己的思想，并让他人了解你。和专业的心理顾问或有类似经历的人谈话，会有帮助。癌协中心可以为你提供关于心理顾问或新域会等支持组织的数据。
有些人认为不能独自应付癌症是失败的象征，但如果能让别人了解妳的感受，可使他人更加支持你。
子宫颈癌会不会影响xingshenghuo和生育？
宫颈癌的手术和放射治疗，可能会影响妳的xingshenghuo。但是这类的改变是可以在事前预防和治疗的。
如果你的子宫和卵巢被切除，或者在骨盆附近接受放射治疗，妳会经历一些更年期（绝经）的副作用。
这些副作用包括热性潮红、皮肤干燥、yindao干燥，妳也可能感到焦虑和沮丧，或在一段时间内对xingshenghuo没有兴趣。含有女性黄体激素的荷尔蒙药片或软膏可以缓解这些现象，医生可以开处方给妳，以替代原来由卵巢制造的荷尔蒙。
如果因为yindao不够润滑，使得xingjiao变得困难或不舒服，医生可以开处方，你也可在药房买KY 这类的润滑软膏，在xingjiao之前，你或你的伴侣可以涂用，会有所帮助。
yindao的放射治疗可能造成yindao窄缩，使得xingjiao困难或不舒服。克服这个问题的办法是尽量保持yindao肌肉的柔软。医生的荷尔蒙软膏处方，也会有帮助。但是定期的xingshenghuo或使用yindao扩张器，可能是最容易奏效的方法。
医生或护士可以给妳一个塑料制造的yindao扩张器。yindao扩张器需要经常使用，先轻轻的插入yindao，再慢慢的将yindao打开，以防止紧缩。医务人员会教你如何使用，并回答你的问题。如果你有问题，不要因为害羞不问。在放射治疗之后，很多妇女发现使用yindao扩张器帮助她们的yindao肌肉柔软。yindao扩张器对那些因为绝经而暂时对xingjiao失去兴趣，治疗后对xingshenghuo感到紧张，或对那些没有固定伴侣的人，都有帮助。
在治疗结束后，许多妇女对重新开始xingshenghuo感到紧张，其实你不需要担心，第一，xingjiao不会使癌症病情恶化，其次，癌症不会传染。很多妇女需要时间慢慢的使yindao肌肉放松，才愿意重新开始xingshenghuo。如果在xingjiao时，你的伴侣能够温柔相待，可以帮助yindao的肌肉逐渐放松，也可以帮助yindao重获其柔软度，在放射治疗完成几个星期后，就可以重新开始xingshenghuo。
对于那些想要生儿育女的年轻妇女来说，如果必须做可能破坏卵巢的放射治疗，或子宫切除手术，会使人非常痛苦。同时，对已绝经的妇女来说，在宫颈癌手术后，也可能有很深的失落感，对她们来说，失去子宫有若失去部份女性的性征，减少了她们的女性化。
不论是悲伤生儿育女的计划成泡影，或者悲痛告别子宫，这些锥心的感觉，都需要时间去消化和淡化。
跟谁谈？谈什么？
有些人觉得与家人谈论癌症或分担情感是一件非常困难的事。不少亲人的第一个反应是不要告诉患者得了癌症，他们担心病人不能接受这个消息。如果决定不告诉患者，家人就要隐藏事实和信息。在家中保守这些秘密并不容易，同时也会孤立病人，使得患者更加害怕，也令家人的关系变得紧张。其实，即使没有人告诉患者病情的真相，不少患者也会怀疑猜想。如果大家都采取开放和诚实的态度，可能更容易共同面对困难。
不论你是患者本人还是患者的挚友亲朋，均应多接触人生态度积极的亲友，他们必定比态度沮丧悲观的人对你的帮助大。
伴侣、家人和朋友仔细聆听患者的感受，对病人来说会有很大的帮助。不要急不可待的谈论病症。当患者愿意谈论他的病况时，仔细的聆听已足够。
香港癌症基金会出版了一本小册子：《如何与癌症病人倾谈》，是专为患者的家人朋友而写，内容涉及与人倾谈癌症时所遇到的困难。小册子可以向癌协索取，电话2323 7663。
与子女沟通
与子女谈论自己的病情并不容易。向子女透露多少，视乎他们的年龄和成熟度而定。对年纪较小的孩子只需要简单的解释，为什么他们的亲人或朋友需要进医院已足够。年纪稍长的儿女，可用好细胞和坏细胞的故事解说。
不论是什么年龄的孩子，都需要不断的告诉他们癌症不是因为他们引起的，让他们安心。不论他们是否流露出来，子女常常会自责，并长时间感到内疚。十岁以上的子女多数能够明白较为复杂的解释。
青春期的子女在应付这些情况时会感到特别困难，因为他们正开始脱离家庭，刚刚才获得部分独立及自由，此时因为亲人生病会感到是被迫回到家庭。
开放与诚实的态度是与儿女沟通最佳的方法。细心聆听他们的恐惧，也要留心他们在行为上是否有转变，因为这可能是表达他们内心感受的一种方式。
与子女谈话时，最初只需透露一点数据，然后逐步把病症的详情说出。
即使是幼童也能够感觉家里有事发生，所以不要把他们蒙在鼓里，隐瞒只会使他们更加猜疑不安。

你可以做些什么？
刚证实患上癌症时，许多妇女有无助的感觉，认为只能把一切交托给医生和医院。但是事实并非如此，这段时间，妳和妳的家人可以做的事很多。
实用和正确的做法
接受治疗后，有些患者无法做一些以往认为理所当然的工作。当妳的身体逐渐好转时，可以先订立一些简单的目标，慢慢地重建信心。
有人提出「与疾病搏斗」的想法，这是一种健康积极的心态。其中一个简单可行的方案是，为自己设计一套健康均衡的饮食。另一个可行的方案是在家中聆听录音带，学习一些松弛自己的方法。这些数据可向癌协中心查询。
很多人觉得定时做运动很有帮助。运动的方式和次数，要视乎妳的身体情况而定。可定下实际的目标，按步就班而行。
了解你的病
妳和家人对癌症和治疗方法了解越多，就越容易应付癌症，起码妳知道这个「对手」的情况。
医疗信息如果正确可靠，可以避免不必要的惊慌。最可靠的资料应来自妳的主治医生。如前文所述，可在应诊前列出问题清单，或由朋友、亲人陪同应诊，以便提出患者希望知道而容易忘记的问题。

谁可以帮忙？
请记住，有很多人愿意帮助你和你的家人。与一些跟你的病没有直接关连的人倾谈，有时反而更容易启齿。你或许发觉与一个受过专业训练的心理顾问倾谈，会大有帮助；也有些人在这个时候，从宗教信仰中获得莫大的安慰。香港癌症基金会很乐意与你讨论有关的问题，详情请电癌协中心（热线电话：3656 0800）。
癌症基金会的互助网络
在香港六间主要的公立医院内，我们都设有「癌症病人资源中心」。在小区中我们也设立了两个服务中心，为癌症病人及家属提供免费的信息和咨询服务。