膀胱癌(5)

不少患者担心治疗是否有效，自己能否应付治疗所产生的副作用。如有困扰，应与医生详细讨论。将你要问的问题列一份个清单。如果不明白，毋须害怕请医生重复回答或解释。
你可以由好友或亲人陪同应诊。如你的心情混乱，好友或亲人可以记下你可能会忘记的诊治意见，也可以由他们向医生提出存疑的问题。有些人害怕进医院，尤其是从未进过医院的人。与医生谈论这些恐惧，他的回答及所提供的资料可以使你安心。
患者有时会觉得医生未能完全回答他提出的问题，或认为医生的答案含糊，不愿断定你的癌症是否已经根除。这是因为医生从经验中知道某一种疗法可使多少患者获益，但是无法预知个别患者的未来，所以不能保证你的癌症是否完全根治；但是对这种不明朗的前景，患者往往会非常困扰。
对未来的不确定，会造成很大的精神压力。恐惧和幻想往往较现实情况更可怕。所以，对疾病的认识越多，越能帮助你安心。与家人朋友谈论感受也可以减轻你不必要的忧虑和疑惑。
否认
「我没事！」「我没有生癌！」
有些人不愿意谈论自己的疾病，也不愿意接触有关癌症的任何信息，这是他们面对癌症的方法。如果你有这样的想法，只须用坚定的语气告诉周围的人，你不准备谈自己的疾病，起码暂时不想谈论。
有的时候，反而是你的家人、朋友不大愿意谈及你的疾病。他们表面上忽视你得了癌病的事实，尽量少谈你的忧虑、病症，或者转变话题，认为这样会减少你的焦躁，有时反而使你觉得自己是在孤军奋战。
如果亲友的态度使你难受，可以告诉他们你的感受。让他们知道你了解自己的病情，并要求他们的支持和帮助。

愤怒
「为何偏偏选中我？为什么偏偏要现在发生？」
愤怒可以掩饰恐惧或悲伤的情绪。你可能把一切不满发泄到亲人、好友甚至照顾你的医生或护士的身上。有宗教信仰的人，也可能对上帝感到愤怒。
患者对疾病感到痛苦是可以理解的，所以你不必对愤怒的想法或者不稳定的情绪感到内疚。亲人或朋友未必了解你的愤怒不是针对他们，而是针对你的病。
当你的怒意消退时，在适当的时间，可以向他们解释。如果你感到难于启齿，可请他们阅读本小册子。与家人的相处困难，也可以向心理辅导员或癌症团体求助，癌协热线的电话是2323 7663。
埋怨与内疚
「如果我没有……，就不会生癌。」
有些人将患病的原因归咎于自己或其它的人，尝试为疾病找出借口。对他们来说，找出患病的原因，心理上会好过一些。事实上，连医生也不知道癌症确实的起因，所以你也毋须自责。
怨恨
「又不是你生病，你怎么知道其中的痛苦？」
怨恨和烦躁是可以理解的，在患病及治疗期间，由于不同的理由，这种情绪可能常常涌现。亲人也可能抱怨你的病打乱了他们的生活秩序。
如果能够坦诚的讨论自己的感受，通常对每个人都有帮助，将怨恨的情绪压抑在心底，反而会令人愤怒和内疚。
退缩和自我孤立
「别理我！」
在患病期间，有时候患者需要一段时间独处，以便整理自己的思维和情绪。但是对渴望与你分担的家人或朋友来说，此举可能令人难堪。如果你能告诉他们，虽然你现在不想提自己的病情，但只要你一准备好后便会与他们谈论，这样可以使他们安心。
有时候，情绪抑郁也可能使人不愿意说话。若是这样，可请医生开一些抗抑郁的药品，或者请医生转介其它辅导癌症情绪的专科医生。
学习如何应付
癌症治疗后，需要一段很长的时间去面对情绪问题。你不但需要接受患癌的事实，还要应付癌症治疗对身体所带来的副作用。
膀胱癌的治疗虽然导致很多令人不快的副作用，但很多患者在治疗期间仍然过着正常的生活。显然，你须请假进行治疗，也需要在治疗后休养。只需按照自己的步调生活，尽量多休息。
即使对自己的疾病感觉到应付不来，也无需感到挫败。多与其它人分担你的感受，他们就更容易伸出援手。


跟谁谈？谈什么？
有些人觉得与家人谈论癌症或分担情感是一件非常困难的事。不少亲人的第一个反应是不要告诉患者得了癌症，他们担心病人不能接受这个消息。如果决定不告诉患者，家人就要隐藏事实和信息。在家中保守这些秘密并不容易，同时也会孤立病人，使得患者更加害怕，也令家人的关系变得紧张。其实，即使没有人告诉患者病情的真相，不少患者也会怀疑猜想。
不论你是患者本人还是患者的挚友亲朋，均应多接触亲友中人生态度积极的人，他们必定比态度沮丧悲观的人对你的帮助更大。
伴侣、家人和朋友仔细聆听患者的感受，对病人来说会有很大的帮助，不要急不可待的与患者谈论病症。当患者愿意谈论他的病况时，仔细的聆听已足够。
香港癌症基金会出版了一本小册子：「如何与癌症病人交谈」，是专为患者的家人朋友而写，内容涉及与人倾谈癌症时所遇到的困难。你可以向癌协索取，电话2323 7663。


与子女沟通
与子女谈论自己的病情并不容易。向子女透露多少，视乎他们的年龄和成熟度而定。对年纪较小的孩子只需要简单解释，为什么他们的亲人或朋友需要进医院已足够。年纪稍长的儿女，可用好细胞和坏细胞的故事解说。
不论是什么年龄的孩子，都需要不断的告诉他们癌症不是因为他们引起的，让他们安心。不论他们是否流露出来，子女常常会自责，并在长时间内感到内疚。十岁以上的子女多数能够明白较为复杂的解释。
青春期的子女在应付这些情况时会感到特别困难，因为他们正在开始脱离家庭，刚刚才获得部分独立及自由，此时感到被迫回到家庭。
开放与诚实的态度是与儿女沟通最佳的方法。细心聆听他们的恐惧，也要留心他们在行为上是否有转变，因为这可能是表达他们内心感受的一种方式。
与子女谈话时，最初只需透露一点数据，然后逐步把病症的详情说出。即使是幼童也能够感觉家里有事发生，所以不要把他们蒙在鼓里，隐瞒只会使他们更加猜疑不安。
你可以做些什么？
刚证实患上癌症时，许多人有无助的感觉，认为只能把一切交托给医生和医院。但是事实并非如此，这段时间，你和你的家人可以做的事很多。
了解你的病
你和家人对癌症和治疗方法了解越多，就越容易应付癌症，起码你知道这个「对手」的情况。
医疗信息如果正确可靠，可以避免不必要的惊慌。最可靠的资料应来自你的主治医生。如前文所述，可在应诊前列出问题清单，或由朋友、亲人陪同应诊，以便提出患者希望知道而容易忘记的问题。至于其它的数据，请参阅本册子结尾部分。