理性情绪治疗法对于单亲家庭辅导的运用(5)

和行为问题都是我的非理性信念在作怪。

辅导员：很高兴见到你在思想和行为上的进步，其实，

你应该奖励一下自己才是。你不是很喜欢看电影吗？何不

奖励自已去看一场进口大片呢？

③其他的行为治疗程序

在上述行为治疗法运用的过程中，还可以受用自我处理原则，生理反应，示范和肌肉松弛法等做为辅助。



以上简单地介绍了理性情绪疗法的基本价值取向和主要的辅导技巧，并以婚姻问题和单亲家庭问题作为例子加以说明。概括地说，理性情绪疗法坚信，人类天生同时有理性和非理性的两种信念，而非理性信念是人的情绪问题和行为问题的根源。以此观之，日常生活中有不少离婚或身处单亲家庭的当事人，整天凄凄惨惨，精神萎靡不振，或者内心充满敌意、仇恨、绝望等不适当的情绪而导致行为失措或自暴自弃，盖源于他/她们对离婚和单亲家庭的非理性信念。因此，理性情绪疗法主张，需要通过理性治疗方法、情绪治疗方法和行为治疗方法，首先帮助当事人改变原来的思维方式，去除非理性信念，然后协助当事人在情绪上和行为上作出改变，最终推动当事人建立起一个更理性、更充实、更有弹性和更具容忍度的人生哲学。